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【 蘑菇心理 第1755天 】   01 “你爱的是我，还是我妹妹？” “我两个都爱。” 这是琼瑶剧《一帘幽梦》中楚濂对绿萍说的一段对话。 是不是隔着屏幕都能感受到这个男人的渣气？ 渣男，简直是影视剧里的必备角色，没有渣男的电视剧没有灵魂。 其实，在影视作品之外，现实生活中也有很多女孩遇到过渣男，甚至遇到过不止一次，这种女孩被称为“吸渣体质”。 为什么她们总是遇到渣男呢？频繁被“渣”，是不是自己的问题呢？ 今天，我们就深入剖析一下这个问题。 02 有时候一个女孩遇到渣男，并不是因为她自己是“吸渣体质”，而是渣男吸引了她。 为什么渣男那么渣，却那么吸引人呢？ 在讨论渣男之前，我们先讨论一下游戏是如何令人上瘾的。 就拿斗地主来说，我们既不喜欢玩单机游戏，又不喜欢跟水平太厉害的高手玩。 因为玩单机总是赢，跟高手玩总是输。 最有趣的是随机匹配玩家，有时候赢、有时候输。 这种不确定输赢的感觉，是最令人上瘾的。 而渣男就总是会给人制造这种不确定的感觉，行踪飘忽，无比神秘。 这种游戏般的相处模式，令人上瘾。 在去年大热的电视剧《三十而已》中，梁正贤就是这样一个让人捉摸不透的渣男。 梁正贤好似是从天而降，不知来处也不知去处，漂浮在半空中。 出现的时候很贴心、很舍得为王漫妮花钱。 消失的时候打着在香港做生意的旗号，跟另外一个女朋友交往。 但就是这样一种神秘的不确定感，一步一步打动了王漫妮。 03 如果一个人一次被“渣”，可能是自己运气不好、没有经验，但如果是频繁被“渣”，就要从自己身上找找原因了。 心理专家武志红曾说过，一个人的命运就是童年的轮回。 学会幸福就重复幸福，学会不幸就重复不幸。 在感情中也是如此，比如长大后对伴侣的选择，很可能也是对童年经历的重复。 如果一个女孩从小备受父亲宠爱，那么她很大程度上会倾向于找一个像父亲一样的伴侣。 如果一个女孩从小就备受父亲的打骂，那么她很有可能会形成一种矛盾的心理。 一方面对父亲恨之入骨，另一方面又很容易爱上有暴力倾向的男子。 因为童年受苦的时候，弱小的我们无处可逃。 但长大后再经历一次相同的苦，我们的心中埋藏着这样一个愿望：这一次，我要做主，我要修正童年的错误。 往往这种女孩的每一次恋爱经历又非常的相似，很有可能她的每一任男友都有暴力倾向。 这种频繁被渣，便是一种强迫性重复。 重复是因为我们惧怕丧失预见力，我们只习惯于已经拥有过的生活。 如果现在的生活变得与以前不一样了，我们也会想方设法让生活变得跟以前一样。 所以在亲密关系中感到痛苦的女孩还总是会给渣男找台阶，“虽然他今天打了我，但平时对我挺好的……” 就像有些人做着一份不喜欢的工作，明明感到很痛苦，但就是不辞职。 这种感觉，就是一种确定的掌控感。 这种不喜欢的痛苦是确定的。但是如果辞职、换工作，就要接受不确定性。 即使新工作可能会比现在好，但人们总是愿意选择确定的痛苦，不愿选择不确定的快乐。 频繁被渣的亲密关系一定是不安全的，但这是一种能被预料到的、确定的不安全。 04 说到这里，好像频繁被渣就是一个人的宿命，无法改变。 当一个人不明白自己为什么总是遇到渣男时，也许这的确是一种无法改变的命运。 但是当她们开始对自己的行为有所觉察，改变也就开始慢慢发生了。 强迫性重复最大的特点就是“不自觉”，它隐藏在我们心灵深处，很难看到和把握。 想要打破强迫性重复，就要更多地了解自己，把可能导致重复的环节切断，并且勇敢地尝试各种新的、好的体验，以建立良性的强迫性重复机制。 当我们明白了曾经的伤痛给我么带来了什么，不要带着恨，在此刻好好的爱自己就好，不需要在亲密关系中通过一次次的伤害来弥补自己。 虽然改变很难，但是要摆脱渣男，改变是必经之路。 改变是一个过程，我们不需要立刻得到好的结果。 只要带着觉察，不断地对最初的行为进行更新，就可以慢慢的从糟糕的重复中走出来。 不久以后，女孩们一定会庆幸自己的改变。 学会了幸福，就可以重复幸福。  |
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