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风湿病患者稍微受点凉，就会出现关节疼痛、红肿，腰膝酸痛。今天教大家用五加皮煮水泡脚， 活血化瘀，利水消肿，祛风除湿，补肝肾、强筋骨，关节更健康哟。 五加皮归肝肾经，可以祛风除湿、活血化瘀、补肝肾、强筋骨。 将10克的五加皮加入2公斤的水中，一起倒入锅中，大火烧开改小火煮10分钟后，倒入泡脚的容器中，待水温放凉到45度就可以开始泡脚了。 五加皮煮水泡脚，不仅可以活血化瘀，还可以利水消肿。对于风湿引起的腰膝酸痛有很好的缓解作用。但是，我们要根据自己的体质养生，如果是阴虚火旺的体质，就不建议使用这款泡脚水哈。 |
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