穿鞋注意事项提醒服务

​[玫瑰]穿鞋注意事项提醒服务:

1、每天穿鞋时间要保证8小时

2、每天喝水量要保证3斤以上。

3、要每天检测自己血压、血糖的变化，因为血压10几个单位的变化，血糖7-8个单位的变化，自身是感觉不到的，没有数据测量依据就不要说鞋没有功效，血糖、血压变化大的要适当减少服用的药量。

4、调理不是激素，要靠时间和配合才能效果最佳、最快！

5、调理效果快慢要因人而已，高血脂、寒湿体质者不能急，因为血管内阻力大，所以出现调理反应要慢些。

6、有的时候，不是鞋没效果，而是你自己的心太粗心了，根本就没注意到自己身体细微的变化。

7、调理反应因人而异，一旦出现严重身体不适，比如心慌、胸闷、头痛、低血糖等，可暂时脱掉鞋子，不适症状就会很快消失。

8、每天晚上把鞋垫拿出来晾一晾，因为脚底排湿鞋垫会发潮，所以鞋垫要勤晾！！

9、鞋不能放在暖气上，以免受热损坏芯片。

10、鞋子脏了可以刷洗，但不可用热水洗，不可用水长时间浸泡鞋，不可以在阳光下暴晒。鞋垫可以用袜子套上，以免总刷洗。

以上提醒必须了解掌握！[握手][握手]