腰椎：

腰椎反射区位置：

位于双脚足弓内侧缘楔骨至舟骨下方。上接胸椎反射区下连骶骨反射区。

(4)按摩手法：

以一手持脚，另一手的拇指指腹施力，沿足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩三至四次。

(5)适应症：

腰背酸痛，腰椎间盘突出，骨刺及腰椎其他疾患。