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拍手操，会叫你身体健康，疾病消失
拍手操，会叫你身体健康，疾病消失全球精读 昨天。
6、养老：老人保养身体健康的穴位
6、养老。2、临床：a、精神神经系统疾病：脑血管病后遗症，肩臂部神经痛；b、运动系统疾病：急性腰扭伤，落枕；顾名思义，此穴是老年人...
冬天赖床5分钟，有益身体健康
冬天赖床5分钟，有益身体健康。从中医讲，冬季起床宜慢不宜快。尤其是脑供血不足、颈椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。因为人平躺时，血流平缓，若立刻起床，易头晕、心慌、四肢乏力、反应迟钝。但...
老年人记住“二少”益于身体健康，有助延年益寿
老年人记住“二少”益于身体健康，有助延年益寿。(一)少思虑。少思虑，老年人思虑过度容易导致气机郁结不行，进而引起疾病。不妨看开、...
每天坚持锻炼十分钟，各种疾病渺无踪影！
每天坚持锻炼十分钟，各种疾病渺无踪影！随着社会的不断进步，我们的身体健康程度反而在不断下降，这跟我们平时不注意运动和生活太过忙...
图解重要穴位 回家按按 身体健康比什么都好！
图解重要穴位 回家按按 身体健康比什么都好！【图解重要穴位】1.三阴交：延缓衰老2.足三里：调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、...
早晨起床，怎样锻炼最有益于身体健康？
早晨起床，怎样锻炼最有益于身体健康？运动强度为中等运动强度，即运动时心率范围是最大心率（220-年龄）的60%-70%，运动时主观感觉是稍...
身体健康的祈祷
身体健康的祈祷。疾病不是为了让我们受苦，疾病提醒我们去倾听身体的声音。学会倾听身体的声音，好好爱自己。??让自己变得更好，是解决...
身体健康的一个总开关，每天坚持低头摸脚，大多数疾病都能自愈
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