我发现,女明星真的不是人啊啊啊啊! 前不久,张钧甯一张素颜私照曝光,惊艳众人。 她气色红润,没有细纹眼袋,脸蛋吹弹可破,满满的少女感! 根本看不出来38岁! 好吧,我承认我酸了! 这个快40岁的女人,不论是素颜还是化妆,举手投足之间,都美的不可方物。 全网女人忍不住羡慕,为什么岁月唯独对她温柔? 但是你恐怕不知道,女神也经历过黑暗期。 她曾被渣男伤害,经历2段情伤,失落低谷中,颜值、身材也跟着“凋零”。 不过,她重新振作起来,靠健身赢得“运动女神”的称号。
▼不信你看 ▲有氧运动 ▲瑜伽 ▲不是跑步,就是在跑步的路上 正是持之以恒的健身,张钧甯的身材充满了线条感,每一寸肌肤都充满了力量。 有一回彭于晏去健身房,看到正在跑步机上奔跑的张钧甯,忍不住指着她说:“女神!” 30几岁,最怕的是你老了,别人还年轻着。 大家都受过减肥的苦,正如有句话说得好:成年人的世界里,除了长胖,没有一件事是容易的。 而减肥,更是一件让人头秃的事……
说实话,我真的很佩服那些,一说减肥转眼就狂掉十几斤的人,而反观自己,明明和朋友一起去减的肥,她瘦了,而自己却一直没瘦! 比如这样的 没有对比就没有伤害 相信很多朋友也有过上面类似的经历。试过了很多减肥方法,最终不仅没有用,而且还严重影响自己的健康。 其实,现在这个时代,我们追求的不再是“看上去很瘦”,更是要紧致得凹凸有致,让每块肉都长得恰到好处。 你看这一波走上“健身”之路的明星们: ▼袁姗姗健身房晒马甲线 ▼孙俪“娘娘”的背部肌肉 这种穿衣显瘦,脱衣有肉的身材才是“魔鬼身材”啊! 很多人认为,只有明星才可以拥有“魔鬼身材”! 然鹅,我身边有一位明星健身教练,她不仅帮助明星、超模成功减肥,更针对性帮到万千普通女性变美! 他就是王雨甜老师。 王雨甜▲ 自考通过IHP功能性训练认证, 以澳门冠军的身份打进了2012年Manhunt世界男模大赛, 原【能量健身】超模私教 【美国大使馆】明星私教 王雨甜今年刚32岁,虽然年轻却已经在健身这条路上走了十余年,对如何瘦身如何保持身材经验丰富。他不仅是是健身房店长,还是美国大使、彭于晏的健身教练,拍《红海行动》时杜江经常和他一起锻炼,导演林超贤直言:“看了他的身材后我决定一定要他来演我的电影!” 谁说“大妈”不能拥有好身材? 帮妈妈甩掉肥肉,自己也是一样! 尽管王雨甜从小喜欢运动,他的体重还是一路飙升,曾经在大学时,体重达到180斤的顶峰。 妈妈发愁的看着儿子,怕他以后找不到女朋友。他却说:“妈,我都是遗传你,你看你比我还要胖,爸爸不还是和你结婚了?” 妈妈有些发愣,说:“我们不一样,我都老了,不在乎身材这些了。你爸跟我过一辈子,不能嫌弃我。” 他爸爸在一旁轻声嘀咕:“老了也想和你出去有面子呀,哪个男人不想让别人都夸他老婆身材好看!” 妈妈听见了爸爸的嘀咕,一下子变得不知所措,他看着妈妈难过的样子暗下决心:“妈妈我们一起减肥吧,我们互相监督,减掉肥肉。” 就要证明减肥也能快速见效! 但不是用节食和激烈运动虐待自己哟 最初他也不懂,只是盲目减肥,那会儿每天就吃一套煎饼、或是两三个面包,然后疯狂的在健身房跑步与力量训练,逐步开始爱上健身,并开始自修,两个月内瘦了42斤!迅速瘦下来让他看到了希望,但也因此承受了诸如皮肤松弛、精神状态变差等负面影响,他才意识到盲目的节食和过度运动并不是健康的瘦身方式,而且还极易反弹。 于是他开始改变思路,健身越学越精,摸索出一套自己的理论和塑形方式。找到了自己的方法之后,他请求自己的妈妈当自己的第一个学生,带着妈妈一起训练,没想到真的出了奇迹,仅仅一个月妈妈瘦了35斤!整个人的体态也变得年轻了好多,连爸爸都被惊艳了。 这一套科学、高效、容易坚持的健身减肥方式帮助妈妈成功瘦身,王雨甜因此获得极大的自信,在妈妈的鼓励下他走上了健身塑形教练之路,要帮助更多人健康、快速地瘦下来。他帮助全国12000 学员短期瘦下来,其中就有不少明星名人,连彭于晏都向他讨教健身方法。 不仅仅是明星,许多想减肥的普通人都去找他,请他帮助自己减肥。 陈姐自从前两年生下二胎后,腹部堆满赘肉,从前的衣服全都穿不了。更可怕的是她开始抑郁,觉得自己无法出去见人,老公也会嫌弃自己。有一天她老公鼓励她去减肥,并帮她报了王雨甜老师的瘦身课。一开始她很抵触,要带孩子要上班哪里有时间去上课减肥啊!没想到每天只需要15分钟,她就可以锻炼,根本不影响做其他的事,37天后陈姐瘦了24斤,变成了老公眼里的女神! 一个女人年轻时大家看她的美貌,40岁时看的就是身材和气质。 晓雪年轻时也是远近闻名的美女,还是抵不过岁月在身上留下痕迹,没能逃过中年发福的命运。她在朋友介绍下接触到王雨甜老师的减肥课程,短短一个月瘦下来十几斤,周围的人见到她惊呆了!原来瘦下来真的能变年轻,瘦下来整个世界都改变了。雪梅觉得自己又找回了自信,体态越轻盈,心情也越来越好。 |
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