 我们每个人的一生中，都会有无数个感到迷茫的时刻。 有时候会忽然不知道为何要努力工作，把大部分时间和精力交付给工作之后，就没有了属于自己的时间，好像赚再多钱，都失去了意义。 有时候会忽然很不想上班，觉得每天两点一线，总是在重复昨天做过的事情，日复一日，看到朋友圈里的人都过得很精彩，到处去玩，在各个网红地打卡，唯独自己的生活里只有工作。 有时候会忽然怀疑自己曾经的选择，因为努力了很久都看不到自己想要的结果，不知道这条路走下去，能否到达想要去的远方。 当我们感觉到迷茫的时候，就会很无力，什么都不想做，做什么都特没劲。 感到迷茫是非常正常的一种情绪，每个人都会面临，因为大部分的生活其实都挺枯燥乏味的，即使是朋友圈里那些看起来很光鲜的人，也有可能会在无数个深夜怀疑人生。 迷茫的时候，我们可以去做一些事情，把自己的情绪宣泄出去，让自己从惯常的生活里走出来，增添一些色彩。  一、 培养一些兴趣爱好，带你走出庸常 我们这一辈人的童年，不像现在的孩子那样，他们在课外可以去学习很多的兴趣，舞蹈，乐器，球类等。 在我们的童年时，似乎只有学习，根本就不会有什么兴趣爱好，家长也没有这方面的意识，所以我们的童年都是缺乏兴趣爱好的。 不要觉得兴趣爱好只有小孩才能拥有哦，大人也可以像孩子一样去学习自己感兴趣的东西，弥补小时候的缺憾。 好好想一想自己对什么感兴趣，画画，摄影，烘焙，吉他，手工，只要能让你喜欢的，都可以从现在开始学习，不必担心年龄大了，年龄从来不会成为你学习的阻碍。 去做自己感兴趣的事情，也是我们探索世界的一个过程，像孩子一样，探索一个新的世界，让我们走出原来的世界。 我有个朋友非常喜欢花，她在家里养了很多很多的花，每天下班之后，都在照顾这些花，这让她觉得生活非常有意思。 兴趣爱好是我们枯燥生活里的一点光，是我们迷茫时刻的救命稻草，让我们从兴趣爱好里，发现一个不一样的自己。  二、 健身，挥汗如雨的同时，迷茫就能离你远去 健身的好处多多，对这一点我是深有体会的。 以前，我特别容易感冒，换季了感冒，稍微着凉了感冒，吃到热气的东西也会感冒，每一次感冒都很难好透彻，总是拖大半个月才会好。 我意识到可能是我自己的体质太差了，得靠锻炼来让自己的身体变得更强壮一些，考虑到方便，我选择在家锻炼，于是买了一根跳绳在家里跳绳。 从18年的1月份开始，我每天都跳绳，坚持到现在已经快三年了，这三年的时间，我可以感觉到我的身体素质变得更好了，感冒次数也少了很多。 除了身体素质变得更好，我的身体也肉眼可见的变好，皮肤变得更紧致。 当你感觉到迷茫的时候，就去健身吧，无论你选择什么方式都行，只要能让自己的身体动起来，你就会感觉到身心都很舒服。 前段时间看了一部电视剧叫《他其实没有那么爱你》，四个女主角都很爱健身，她们只要生活和工作中遇到什么烦恼，就会在健身房挥洒汗水，健身完之后，瞬间又恢复了活力。 健身就是这么神奇，它能帮助我们舒缓内心的压力，能让我们变得不那么迷茫。  三、 整理家务，给生活做断舍离 有时候我们之所以会感觉到迷茫，就是因为想要的太多了。 我们看到什么都想要，看到一件衣服好看，买。看到一双鞋子好看，买。看到一个饰品好看，买。永远都在买买买，欲望却好像永远都得不到满足。 但是每次我们买回来的这些东西，最终都堆积在角落里吃灰。 事实上，我们买回来的很多东西，都只是在购买的那一刻感觉到兴奋和开心而已，当真正拥有之后，并没有享受到它带来的快乐，像这样的东西，其实是我们不那么需要的东西。 它们不仅没用，还会霸占我们的生活空间，使得家里变得拥挤不堪，内心也会被这些东西变得烦躁。 迷茫的时候，试试去整理自己的家，把那些不再需要的东西清理出去，能送人的就送人，不能送人的就扔掉，因为你已经不再需要它们了。 当你整理好之后，就会发现心情因此变好，因为你获得了一个更加明亮的空间，同时也会通过整理的过程，发现自己需要什么，不需要什么，从而养成良好的购物习惯。 迷茫的时候，就去做这三件事吧，每一件都能让你从中有所收获。 兴趣爱好，可以让你收获乐趣，让枯燥的人生变得更精彩。健身可以让你收获好的身体和健美的身材。断舍离可以让你收获一个更加舒适的居住空间，以及好的消费习惯。 可以从中挑选一件，也可以三件都去做，或者把它们养成自己的习惯，每天花点时间去做，慢慢的你会发现原来生活竟然是那么的精彩。 end 文中插图 | 《了不起的麦瑟尔夫人》（注：图文无关） |
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