了解更多穴位养身知识,点击并关注张焕养身堂 最近天气变化很快,常常刮风,很容易引起感冒。张焕提醒朋友们,一定要注意保暖。
中医认为,冬季90%的感冒初起时都和受寒有关,只是由于每个人的体质不同,最终发展为风热感冒、风寒感冒等。 不管哪种体质,如果刚刚受寒,可以用生姜25克切片,加水300~500毫升煮沸后趁热喝下。然后刺激手上的“感冒穴”,再睡上一觉,第二天便可痊愈。 “感冒穴”究竟是个什么穴呢? 它呀,是个经外奇穴,位于第三手指和第四手指的交汇骨缝处,两手指最突出的骨头中间凹陷处。 刺激这个地方,不仅对对普通的感冒有效,对流感也会有作用。因此这个地方也被命名感冒穴~ 我们刺激这个穴位时,可以采用点掐按法,用指甲用力按下去,以感觉到酸痛为准。 除了点掐按法,我们还可以用拍打法,把拍痧板立起来,用侧面去“剁砍”此穴,渗透效果更好! 这个感冒穴呀,不仅对感冒有用,对鼻子发炎也有效果。 说到这里,还有一个穴位要说一下的,就是二扇门穴,它在第二、第三手指交汇骨缝处。 这个二扇门具有解表发汗的作用。感冒发烧的时候,我们可以用食指和拇指同时用力按压二扇门穴,就能很快发汗,烧也就容易退了。 |
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