女人食疗—补气血养颜有“五宝” 1、红枣—补中益气,养血安神 2、桂圆—安心宁神、补血养气、益智补脑 3、百合—养阴清热,滋补精血 4、干姜—温中散寒、温肺化饮 5、山药—补气养血、 健脾开胃 准备:红枣、桂圆、百合、干姜、山药、枸杞等,每日三杯,好气色在等你 |
|
来自: 新用户87573564 > 《国学养生》