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今天给大家分享3个补气血的食疗方，特别适合甲状腺结节的朋友 甲状腺结节患者夏季养生，除了要顺应夏季养生的总原则：养阳、养心外，还需要特别注意补养气血，以备五脏六腑濡养之需。 下面分享3个补气血的食疗方，常吃补气血的效果非常好！ 红枣桂圆茶 1、红枣在铁锅里面适当翻炒，至表面发黑 2、用热水泡炒黑的红枣，加入干桂圆 补血补气、安定精神 舒解压力 红枣枸杞 1、红枣10粒切开、枸杞子10粒 2、锅里注入适量清水，放入材料，大火煮沸 治腰膝酸软，常年吃，可养颜祛斑 花生桂圆红枣汤 1、花生洗净，如果2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水大火煮开，转小火慢炖40分钟 2、桂圆肉，加入锅中继续煮5分钟，加糖调味即可 滋补强壮、补肺益肾、健脾安神 #关注甲状腺结节#    |
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