惯性思维是我们在长期的学习、生活、工作中形成的，对自我、他人、社会的固定认知和思维逻辑。 惯性思维的好处 提升理解效率：遇到问题时，我们会不自觉的将这些问题纳入我们的惯性思维范围，用固定的逻辑对这些问题进行解析、理解，并迅速的找到对应办法。 提升行动效率：行动的前提在于对事物变化和问题的理解，也在于自我目标的确立。这恰恰是惯性思维的强项。在固定的认知模式和思维逻辑的长期操控下，我们早已形成了特定的工作、生活态度和行为模式。当惯性思维为我们提供了解决问题的办法、确定了我们的行动目标时。我们就自动的按照固定的行为模式迅速行动。 自我保护：惯性思维是我们在长期的人生经历中形成的对事物的特定认知和态度。对于什么能做、什么不能做，什么是好的，什么是不好的这类问题，我们形成、具备了独特的分辨、排斥、应对模式与能力。当我们受到攻击或恶意对待时，惯性思维可以帮助我们迅速的找到应对和自我保护的办法。 惯性思维存在的问题 惯性思维最大的问题在于限制我们的视野、思维、制约自我的提升。在这个竞争白热化，日新月异的时代里，对个人能力的要求，已不再局限于简单的谋生技能，而是更全面、更丰富的知识、能力、技能。而惯性思维恰恰阻碍了我们对这些知识、能力与技能的获取。原因在于，在惯性思维模式下，我们已经形成了特定的假设、归纳、解释模式。这些假设、归纳、解释模式既是我们理解自我、他人与社会的现实基础，也是自我安身立命的精神基础。但现在很多的新知识、观念，对我们原有的惯性思维产生了强烈的冲击。在这种情况下，我们通常有两种选择。要么拒绝接受新的知识、观念；要么，强迫自己痛苦的接受。 突破惯性思维 放弃绝对化的思维模式。从某种意义上说，惯性思维是一种绝对化的思维。因为这样的思维经过我们的长期实践，是行之有效的。当我们在面对自己不擅长、陌生、不喜欢的事物或领域时，会本能的排斥、厌恶、回避。但当我们面对喜欢、熟悉、擅长的事物时，我们则会产生舍我其谁的信心、激情和勇气。 导致这些情绪产生的真正原因，正是我们固定、绝对化的思维模式。当我们面对喜欢、想要的东西时，我们的潜意识通常会向我们发出“因为我以前成功过（我想要），所以我必须......”的指令；而当我们面对不喜欢、不擅长的事物时，潜意识则会向我们发出“因为我以前失败过（不喜欢），所以我不能......”的暗示。正是这种绝对化的思维，阻碍了我们对新生事物、知识的获取。 世间万物都是在相对的变化中求得发展与生存的。要想突破惯性思维，首先就要调整、改变这种绝对化的思维模式。 放弃恐惧的思维模式。人是非常奇特的生物。为了不让自己失败、犯错。往往会用一些让自已产生恐惧感的暗示来吓唬、强迫自已。比如“万一领导不再信任我了，该怎么办。”、“我绝对不能让某某失望”、“我必须把这件事做得更完美”、“万一出了问题该怎么办，我必须做到万无一失”。正是这些恐惧性的暗示，不断的固化着我们的思维。使我们不敢再越雷池半步。 人生那有什么完美，不断精进，做快乐的自己，足矣。 | 
