你的伪勤奋, 正在毁掉你!

王平均fr398qzq 2021-02-27

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导语：人们常说：一分耕耘一分收获，只要多努力成绩肯定比别人好。

勤奋未必成功，但不勤奋注定会失败。

但是，为什么有的学生明明很努力，成绩却不见好呢？

因为，他们只是看起来很努力而已。

还记得上高中时，我们住的是三人间。

另外两个舍友，姑且称他们为小A和小B吧。

那时候的小A，异常勤奋，在他眼里，每天只有三件事：吃饭，睡觉和学习。

每天学足16个小时，一直学到高考前。

而每次月考的成绩，和自己的付出远远不成正比。

而小B呢，他每天除了上课时间以及晚上2个小时的晚自习，其他时间，都是打篮球、踢足球、还泡了我们班的班花！

别人都在苦哈哈地学习，他竟然还可以谈恋爱，并且是和班花谈恋爱，多多少少会有点小嫉妒...

一分耕耘一分收获。

你以为小B从此坠入爱河，日渐堕落？

而小A通过高度的“自律”，最终考上名牌大学？

事实恰恰相反。

高考结束后，小A考了一个很一般的普通院校。

而小B和班花，一起考进了中国人民大学。

当小A拿到了自己的分数之后，百思不得其解：

“为何我每天累得像头牛一样，到头来还没有小B考得好！上天真是不公平！”

我作为旁观者，其实，一切都看在眼里。

在中国，像小B这样的学生真的太多太多了。

这种人只是为了努力而努力。

为了给身边的同学老师家长营造出“哇，你好努力好优秀啊”的假象。

以此来满足他们的虚荣心罢了。

殊不知，人生不是彩排，结果不会陪你演戏。

可能有同学会问了，假努力虽然假，但是也做出了肉眼可见的努力啊！

为何一定要在假努力和低分的中间“划等号”呢？

究其原因，主要有以下三点：

1.缺乏时间管理人的一天只有24小时，并且总是会有精力充沛和精疲力尽的时间段。所以，并不是所有时间都适合高强度学习的。然而“伪勤奋”的学生根本不考虑自己的精神状态，只是一股脑地往前冲。真的是活该考不好！

下面是一位“勤奋”学生的一天：

早上五点半起床，开始埋头进入学习状态。基本上除了必要的吃饭、午休、洗漱的时间，其余时间全部用来学习了。

吃饭基本上是靠吞的，尝不出什么味道来。

下了晚自习回到寝室，在昏暗的台灯下接着用功。即使已经精疲力尽，一天不刷够一定量的题是不可能安心躺下来睡觉的。然而，在这种精神状态下刷题，必定耗费更多的学习时间，影响作息。

睡眠不足，上课打瞌睡是一定的，这样就错过了老师讲授的知识点，下课需要花费更多时间成本去弥补；疲倦状态下听课，总有很多疑问，为了弄懂只能晚上接着熬夜；然而长期熬夜，会导致大脑的认知能力下降，学习效率大打折扣。从而陷于低水平努力的怪圈！

即使勤奋到感天动地，那又怎样？结果终将不尽人意。

2.体力的勤奋掩盖脑力的懒惰一般来说，懒惰分两种：肢体懒惰和用脑懒惰。

那些”看起来很努力“的学生恰恰就是后者。

然而，学习的本质就是思考。

考完试之后，如果不动动脑筋分析你的错题的话，这次做错的下次还会错！为什么这群人不爱思考呢？

因为思考根本表现不出他们的努力啊！

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脑力勤奋是一种别人看不见的内部活动。

而体力勤奋，别人很容易看得见。

所以，很多假努力的伪学霸都喜欢在课堂上抄抄写写，做满笔记。

却还是一脸疑惑：为啥坐我隔壁的学霸从来不做笔记，却考得比我好？3.不给自己喘气的余地

很多同学为了让自己看起来非常勤奋。每天会订制学习计划表，并且精确到每一分每一秒，根本不给自己留点余地。这样乍一看会觉得：“哇，你对自己好狠啊，原来你这么努力！”实际上，这样子反而会降低学习效率。

当高速公路上的车辆前后没有留下缓冲的余地时，前面的车辆一刹车，后面也就得跟着一起刹车。这也是为什么每逢国庆或者春节的时候，高速公路频频塞车的原因。高速公路上的每一辆车，就是你的每一项学习计划。

当你的学习计划排的太满时，很容易被一些不可控的因素扰乱了步伐。如果你的第一项学习计划没办法按时完成，会容易产生挫败感。在接下来的学习过程中，很容易被这种消极情绪影响，从而降低学习效率。那么，分析完了原因之后，到底应该如何破局呢？拿起你的笔记本，让鹅会长一五一十地告诉你！

1.提高时间利用效率在时间利用与效率当中，同样存在“二八定律”（Pareto Principle）。

在效率最高“黄金时间”，20％的时间投入就能产生80%的回报。

在效率最低的“疲顿时间”，80%的时间投入只能产生20%的回报。

如果按照时间和精力来划分的话，人的一天主要分为如下四种时间：

◆ “黄金时间”：高强度的主动学习

大段完整的高效率时间的“黄金时间”，是非常宝贵的学习时间，你可以完成一些高强度的学习任务。例如各科的限时训练（尤其数学、理综）、难题的重点突破、复杂问题的深入思考。

◆ “垃圾时间”：低强度的被动学习碎片化的低效率时间是学习的“垃圾时间”，学生的精神状态欠佳，也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习。此时适合进行一些不需要进行大量思考的低强度学习任务。例如听英语新闻/录音、进行课外阅读、语文或英语的练字、摘抄积累作文素材。

◆ “反馈时间”：归纳、总结、调整、计划完整的低效率时间是一天当中的“反馈时间”。适合进行对白天所学知识方法的总结、错题的分析与归纳、反思自己的学习计划、思考下一阶段自己努力的方向。

◆“积累时间”：背诵、记忆、复习、提升碎片化的高效率时间是一天当中的“积累时间”。适合进行与记忆和积累相关的学习知识。

例如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。

2.多思考

有的学生为了满足自己的虚荣心，一个晚上刷了两三套题，然后带着满满成就感入睡。有的学生一晚只刷一套题，但是刷完题后会进行深入思考，分析错题原因，总结出题套路，以防止在同一个地方摔倒两次！思考其实很简单。就是自己跟自己对话，不断地问：“是什么”“为什么”“怎么做”。比如，当你做错一道数学题时，你要分析这道题考的是什么知识点？为什么当时会做错？如何避免再犯这种错误？当你每天都不断地在头脑里进行思考时，思考自然会成为你的习惯。或许思考看起来会放慢你的学习脚步。但是，这种“看不见”的思维活动对你的学习大有裨益！记住，慢就是快。

3.设置弹性时间为了防止因无法按时执行计划而陷入无休止的挫败、自责及悔恨当中，我们一定要设置弹性时间！鹅会长的建议是，在两项任务中间预留15-20分钟的弹性时间就足够了。举个例子，如果你晚上的计划是做两小时英语题和两小时数学题，你可以这样做：19：00-21：00：英语真题21：20-22：20：数学真题这样的话就预留了20分钟作为缓冲，防止因为一些意外因素导致不能按时完成计划。