腰肌劳损的外敷方法：经常有年轻人，久坐或...

腰肌劳损的外敷方法：

经常有年轻人，久坐或坐姿不良患上腰肌劳损，有些甚至低龄到十几岁的孩子，发病时疼痛难受，影响日常生活。

分享一个外敷方：
【原料】：桑寄生、杜仲、狗脊、续断、白花蛇、梧桐花、木香、当归、延胡索、乳香、没药各等分

【制备方法】：浸于45°~70°白酒中，每日搅拌，半月后使用。用时在患处蘸上药酒，拍打腰部。

此方壮腰止痛，对外伤性腰痛也有疗效。
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