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白色养生

 养生与益寿 2021-03-01

白色养生

                           2020.3.14

     白色食物在预防新冠肺炎中的作用

           白色食物五行属金,对应人体的肺赃。白色食物主要给人体提供所需的热量,补益肺气,保持体温,提升肺的免疫力,起到养肺的功效,也是预防新冠肺炎的一个重要方式。当病毒进入上呼吸道后,有可能会入侵下呼吸道,导致炎症的发生。经常食用白色食物,不仅可以清肺,润肺,养肺,还可增强肺腑之气,提高肺腑器官抗病毒能力。

      白色食物

                     常见的白色食物有白萝卜,百合,银耳,杏仁,大蒜,莲藕,冬瓜,牛奶,豆腐,燕麦,酸奶,菜花,竹笋.,鸡肉,白梨,山药,荔枝,椰子,虾,牡蛎,螃蟹,南瓜子,茭白,米面等。

      白颜色

                  感觉洁净优美,对易怒的人可起调节作用,有助于保持血压正常。孤独症,精神忧郁症的患者不宜在白色环境中久住。

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