良好的生活习惯是让孩子健康成长的关键因素, 在孩子满周岁后, 爸爸妈妈就要开始注意了! 虽然孩子的生活还是简单的用吃、睡、玩就能概括, 但过程中的很多小习惯, 都会对孩子的成长有重要影响, 爸爸妈妈要做好引导工作, 让孩子的好习惯顺利养成。 13~24个月之间, 为了培养孩子的生活好习惯, 爸爸妈妈需要知道这些: “睡眠” 一 这个时期的孩子会自己为睡觉确定一个“仪式”, 例如收起玩具、洗脸刷牙、 和家人说晚安、听妈妈讲睡前故事等。 如果仪式中间环节没有完成, 孩子可能会很不满意。 爸爸妈妈需要注意的是, 不要让仪式时间持续太久。 二 光线柔和的睡眠灯, 以及节奏舒缓的音乐, 都能让孩子情绪平静下来, 有助于孩子入眠。 三 尽量不要让孩子自己睡。 对13~24个月的孩子来说, 离开爸爸妈妈,独自待在一个黑漆漆的房间里, 非常容易产生失落和恐慌感。 四 让孩子养成规律的睡眠习惯, 在固定的时间睡觉。 如果孩子找借口推迟休息时间, 比如说“还不困”, 爸爸妈妈们不能轻易让步。 “排便” 五 一岁多的孩子可以开始做控制大小便的训练了, 这是一个新的发育阶段, 而在此之前,孩子的排便和意识没有关系。 爸爸妈妈要根据孩子发出的信号来确定具体训练时间, 比如看孩子是否可以理解一些简单的指令。 六 一般来说, 15个月的孩子能在大小便之后把这件事告诉妈妈; 18个月时可以在排便之前表达需求, 但爸爸妈妈不一定来得及处理; 21个月时, 孩子已经能提前知道要大便了; 24个月时, 孩子提前知道要小便。 七 爸爸妈妈可以为孩子准备一个儿童坐便器, 放在家里明显的地方, 并教给孩子它的用法。 可以在规律的时间带孩子上厕所, 让孩子在坐便器上坐3~4分钟, 但不要催促孩子“快点”。 “饮食” 八 要培养孩子和家人一起吃饭的习惯, 让孩子有固定的进餐时间, 并且学到正确的用餐行为。 如果任由孩子在想吃时才吃, 或者是经常抱着零食, 容易出现小儿肥胖或营养不良。 九 养成孩子在吃饭时不离开餐桌的习惯。 很多孩子喜欢在吃饭时满屋子跑, 而爸爸妈妈在后面追着喂,这样并不好; 应该给孩子一个单独的椅子和专用的餐具, 让孩子感受到自己的家庭里的一员。 十 不要让孩子决定吃什么, 因为他的小脑袋里还没有营养均衡的概念, 但可以让孩子喜欢的食物常出现在餐桌上。 如果孩子在餐桌上捣蛋, 爸爸妈妈可以做出不关心的样子, 得不到回应的孩子会逐渐停下这种行为。 责任编辑 6000 文字编辑 萧十八 设计 王德华 策划编辑 小薛薛 快来下载啊! 权威、准确的科普信息内容资讯, 让科技知识在网上和生活中流行。 |
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