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治疗痛风的10个秘方(附常见食物嘌呤含量表)

 银针唐_九江 2021-03-01

导言:痛风渐渐被人们称为“不死的癌症”,越来越多的人被它折磨得痛不欲生,尤其在夜深人静时突然发作,那种感觉,真是难以言表的苦楚。

面对这“不死的癌症”——痛风,该何去何从?10张治疗痛风秘方或许是久旱后的甘霖,不妨仔细一看吧!

1痛风灵汤

组成:黄柏12g,苍术12g,牛膝12g,薏苡仁12g,萆薢12g,忍冬藤15g,山慈菇3g,延胡索9g,车前子12g,灯心草3g。

方解:痛风性关节炎是以关节急性剧痛和红肿反复发作、血尿酸增高、痛风石形成为主要特征的一种病症。《类证治载·痛风》认为痛风是“寒湿郁痹阴分,久则化热攻痛”。治宜清热利湿,舒筋止痛。

本方是在清热祛湿的良方——四妙丸(《成方便读》)的基础上化裁而得。方中黄柏善祛下焦之湿热,为君药;苍术燥湿健脾,牛膝祛风湿且引药下行,薏苡仁利湿舒筋,共为臣药;佐以萆薢分清利湿,忍冬藤、山慈菇清热解毒,延胡索活血止痛。车前子、灯心草利尿排毒,为使药。

主治:痛风性关节炎(湿热内蕴证)。用法:水煎服,1日1剂,分2次服。

2清痹凉血汤

组成:鸡角段(大青根)20g,臭牡丹20g,生地黄15g,玄参15g,黄柏10g,牡丹皮10g,知母10g,萆薢15g,桑枝15g,忍冬藤15g,土茯苓15g。

方解:痛风性关节炎发作时,足、踝、腕等关节皮肤发红色暗、肿胀灼热,行走艰难,疼痛剧烈如虎啮之,昼轻夜重,身热烦渴,舌质红,苔薄黄而腻,脉弦数。

本方用鸡角段、臭牡丹清热解毒,为君;生地黄、玄参、牡丹皮、黄柏、知母泻火凉血、活血化瘀,为臣;佐以忍冬藤、桑枝,取其藤枝通达脉络,祛风通络作用;土茯苓为使,既发挥其解毒渗湿、通利关节之药力,又取其降血尿酸的功用。主治:痛风性关节炎(湿热瘀阻证)。

用法:上方水煎服,水煎成400ml,1日1剂,分2次服。

3治痛风方

组成:制川乌(先煎)15g,制半夏10g,浙贝母10g,桂枝10g,白芍10g,薏苡仁30g,萆薢10g,土茯苓20g,川牛膝10g,秦艽15g,灸甘草10g。

加减法:关节肿胀明显者,加车前子15g,泽泻10g,防己10g;关节皮色潮红且皮温升高者,加知母6~10g,黄柏6~10g,忍冬藤20g;关节皮色晦暗者,加桃仁、红花各10g,丹参15g;疼痛剧烈者,加虎杖10g。

方解:本方立温通化痰、散结消肿、通络止痛为法。制川乌、制半夏、浙贝母温经散寒、化散结消肿、通络止痛为君。薏苡仁、萆薢、土茯苓利湿泄浊消肿为臣。佐以桂枝助川乌温经通络止痛;白芍养阴清热,防乌、桂之温燥;秦艽、川牛膝清热通络。灸甘草调和诸药,且能解药之毒性,为使。后期还可酌加健脾补肾之品以固疗效。

主治:痛风性关节炎,属痰湿痹阻证,兼湿热、血瘀者可随症加减服用。

用法:1日1剂,水煎,分2次服用,半个月为1个疗程。

4清利化瘀汤

组成:防己12g,忍冬藤12g,薏苡仁20g,苍术12g,黄柏9g,怀牛膝9g,葛根12g,细辛3g,土茯苓9g,白术12g,当归9g,丹参9g,威灵仙12g,陈皮6g。

方解:《类证治裁·痛风》认为本病乃“寒湿郁痹阴分,久则化热攻病”。治当清热利湿,散寒通络,消肿止痛。

故方中以苍术、黄柏、薏苡仁、怀牛膝之四妙原方,收清热利湿、通利关节之功;更以防己、土茯苓加强祛湿消肿之力,细辛芳香气浓,性善走窜,能温经散寒止痛;忍冬藤、威灵仙与当归、丹参相伍,既清利湿热,又祛瘀通络;白术健脾渗湿,葛根舒筋解痛,以利关节;陈皮行气理气。诸药相伍为用,则湿热能袪,寒郁能散,关节通利,肢痛大解。

主治:痛风性关节炎,急性发作期。用法:水煎服,1日1剂。

5益气渗湿汤

组成:黄芪30g,白术12g,苍术12g,防己12g,桑枝9g,忍冬藤9g,木瓜12g,牛膝12g,牡丹皮9g,秦艽9g,知母9g,红花6g,全蝎6g。

方解:《医学入门·痛风》认为痛风多因“血气虚劳,不营养关节腠理”而发,痛风日久,反复发作后,气血多虚弱无力,“病入骨髓,不移其处”,常见关节疼痛固定不移,皮肤紫黯,瘀结明显,治当益气健脾渗湿,兼通络活血止痛。

方中重用黄芪与白术相须为君药,健运脾气,益气化湿;苍术、防己、忍冬藤渗湿利水消肿,为臣药;佐以桑枝、木瓜、牡丹皮、秦艽通络止痛,红花、全蝎活血散结,化瘀止痛。诸药合用,共奏健脾益气、化湿通络止痛之功。

主治:痛风性关节炎,缓解期。

用法:水煎服,1日1剂。

6化湿止痛散

组成:雷公藤20g,络石藤50g,土茯苓50g,大黄30g,栀子30g,威灵仙50g,萆薢50g,汉防己50g,赤芍30g,地龙30g,乳香15g,没药15g,延胡索30g。

方解:痛风性关节炎急性发作时,湿热毒邪蕴阻经脉,多见关节红肿热痛明显,治当清热利湿解毒,活血化瘀通络。

方中以雷公藤、络石藤祛风除湿,通利关节,消肿止痛,为君。大黄、栀子活血祛瘀,清泄湿热,解毒排瘀,为臣。佐以土茯苓、萆薢、汉防己利湿祛浊,通络止痛;赤芍、地龙、乳香、没药活血化瘀,止痹痛。延胡索理气止痛,为使。诸药合参,共解湿热毒邪蕴阻诸症。

主治:痛风性关节炎,急性发作期。

用法:共研为细末,贮瓶备用。使用时取上药末适量,陈醋调成半糊状,外敷关节肿胀处,无菌纱布包扎固定,每日1次,每次3~5小时。对本品过敏者禁用。

7痛风合剂

组成:白花蛇舌草15g,车前子10g,金钱草10g,两面针10g,薏苡仁20g,赤小豆10g,炒白术8g,茯苓15g,牛膝10g,黄柏8g,秦皮15g,蚕沙20g,威灵仙10g,甘草3g。

方解:痛风,中医称历节风,多因饮食膏粱厚味或形体肥胖致湿热内生,流注关节而致。

本方中白术、茯苓、车前子、赤小豆健脾利湿;白花蛇舌草、黄柏、秦艽、两面针、金钱草、蚕沙清热解毒、祛风燥湿;牛膝、威灵仙补肝肾,行气血。全方共奏健脾利湿、清热解毒、滑利关节之功。

主治:痛风性关节炎。

用法:水煎服,1日1剂。

8黑豹子追风酒

组成:绿仁黑豆、高粱酒。

解:黑豆祛风燥湿、填精益髓,高粱酒行气活血通络,共奏祛风除湿、活血通络之功。

主治:痛风性关节炎,风湿性关节炎,类风湿关节炎。

用法:绿仁黑豆1.5kg,用5kg高粱酒浸泡3个月后日常饮用,正常每日2次,每次50g,可以随个人酒量适当增减。

注意事项:禁止高盐饮食,禁食海鲜,提倡素食,适量运动排汗。

9加味活血汤

组成:当归15g,赤芍15g,红花10g,牡丹皮12g,川芎9g,泽泻12g,郁金9g,木通12g,秦艽9g,威灵仙15g,防己12g,木瓜15g。

解:痛风病情缠绵,经久不愈,浊毒入络,碍于血运;或劳伤关节、血气瘀滞,阻塞络脉,瘀血痹阻于肢体络脉关节,发为关节疼痛。患者面色晦暗,舌紫黯,脉弦涩。

本方用当归、赤芍、红花、牡丹皮补血活血,川芎行气止痛,泽泻、郁金、木通消肿止痛,秦艽、威灵仙、防已、木瓜祛风湿止痛。诸药合奏活血祛瘀、利湿通络之功。

主治:痛风性关节炎。

用法:水煎服,1日1剂,2周为1个疗程。

10清热利湿汤

组成:苍术9g,黄柏15g,茯苓9g,泽泻9g,白术9g,生地黄9g,牛膝15g,薏苡仁30g。

方解:此方为四妙散化裁而成,方中苍术辛苦而温,能燥湿健脾;黄柏性味苦寒,可清热燥湿;生地黄清热凉血;牛膝补肝肾,强筋骨;薏苡仁健脾利湿,清热除痹;白术、茯苓、泽泻可补脾益气,利水渗湿泄热,以上诸药共成清热利湿之剂。

主治:痛风性关节炎(湿热蕴结证)。

用法:水煎服,1日1剂,煎2次,分上下午服。

三条建议让您远离痛风的折磨

痛风病或高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的一种代谢性疾病。近些年来,随着生活水平的提高,患痛风病的人越来越多,虽然丰富的食物供应是重要的诱因之一,更多还是人们对健康知识的匮乏所致。如果不幸患上痛风病,除了进行药物治疗外,还要进行细致的营养干预,今天小于老师就为大家提供几条改善痛风病的营养建议。

1.限制饮酒或戒酒。大多数痛风病人都存在过量饮酒的情况。酒精易使体内乳酸堆积,而乳酸能抑制体内尿酸排出;当一次性喝酒过量时,酒精会使血清尿酸含量急剧升高,造成痛风急性发作。如果长期饮酒,即使喝的不多,酒精也会刺激体内嘌呤升高,蓄积更多尿酸盐,造成痛风。

2.多饮水。大量饮水可以将蓄积体内的尿酸分解或稀释血液尿酸含量,预防痛风病的发作或恶化。正常人每天饮用2500ml水即可满足身体需要,我们建议痛风病患者每天至少喝2500ml,最好达到3000ml,而现状却是痛风病患者每天饮水量往往都低于2000ml。

3.选择嘌呤低的食物,科学烹饪。在烹饪食物过程中也要掌握适当的营养知识,尽量选择低嘌呤食物(嘌呤含量低于25mg/100g)。对于那些嘌呤含量高的食物如肉类等,可先将肉煮熟去汤后再食用。常见食物嘌呤嘌呤含量参见下表:

一、嘌呤含量较低的食物

食物

名称

热量

(千卡)

脂肪

(g)

嘌呤

(mg)

菠菜

92

0.5

13.3

奶粉

1512

11.1

15.7

莴仔

67

0.51

5.2

柠檬

134

0.3

3.4

鸡蛋白

151

0

3.7

鸡蛋黄

1407

29.7

2.6

芹菜

71

0.3

8.7

辣椒

256

0.2

14.2

84

0.2

5.3

白菜

97

0.3

9.7

葱头

151

0.4

8.7

橙子

181

0.2

3

橘子

168

0.2

2.2

西瓜

105

0.1

1.1

苹果

193

0.2

1.3

猪血

80

0.6

11.8

海参

122

0.1

4.2

白米

769

0.3

18.4

玉米

391

0.6

9.4

面粉

152

1.2

17.1

蜂蜜

1294

0.2

1.2

马铃薯

340

0.3

3.6


二、嘌呤含量较高的食物

(痛风患者禁食)

食物

名称

热量

(千卡)

脂肪

(g)

嘌呤

(mg)

蛤蛎

87

1.4

316

豆芽

384

15.1

166

乌鱼

180

10.4

183.2

干贝

302

0.7

390

带鱼

102

2

391.6

鸡肝

120

4.6

293.5

海鳗

97

1

159.5

香菇

40

0.4

214

猪肝

119

2.9

229.1

秋刀鱼

314

25.9

355.4

小鱼干

335

4.4

1538.9

草虾

98

0.7

162.2

牡蛎

77

1.6

239

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