为什么73 / 针灸匠张宝旬 / 从容应对倒春寒 | 童子功一日一练:左顾右...

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从容应对倒春寒 | 童子功一日一练:左顾右盼祛风寒

2021-03-02  为什么73

针灸匠张宝旬 

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体。 

今天带大家练习的是左顾右盼祛风寒

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张老师:近期多地出现倒春寒,大人和孩子感冒的很多。 

这个动作可去风寒,提高免疫力。

做50到100下,身体微微出汗为度,经期、孕期可做。

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