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有时候，俗事缠身，事多且杂，总也理不出一个头绪来。 于是，就想找一间静室安安心。 盘膝坐好，掐指、闭目，以一种别扭和搞笑的打坐姿势，幻想能够瞬间顿悟、朝闻道而夕不死。 结果却事与愿违，一会儿手机响了，一会儿家人大声问他的袜子放哪儿了，一会儿楼上传来训娃的呵斥声…… 本来就心烦意乱，稳不住心绪，加上胳膊、腿坐久了麻木起来，外界一干扰、内心一排斥，客观因素也存在，好好的面壁思过就无疾而终了。 去找了一位师者，请教如何才能“心静”。 师者提供了很多方法：独处、太极、阅读、冥想等等。 问：冥想所谓何？ 答：就是天马行空的想象。
觉得这个不错，挺适合自己，而且在哪里想象，以什么样的姿势想象，并没有什么高要求。 说想就想，按照师者的话语，一步一步，正待渐入佳境的时候，却突然走神了，如做梦时突然睁眼一样，幻觉消失了。 许是操之过急，又或者是自身缺乏慧根，只得哀叹一声：心静，何其难哉！ 世人慌慌张张，不过图碎银几两。 我们都难逃“世人”角色，都有一颗慌张、躁动的心。 古人云：修身、养性。 碌碌无为的我们，如何休？如何养？ 正如我与爱人谈论，心就是静不下来，怎么办？ 爱人没有回答，一旁的儿子却插嘴道：“妈妈，你慢一点不就可以了。”
瞬间醍醐灌顶，是呀，心一直在陪着我们赶时间，匆匆忙忙、慌慌张张，叫人如何静下来？ 不如慢一点儿，停一会儿，安静一下，清闲一下。 吃饭时，慢慢咀嚼，感受每一颗饭粒的清香；浇花时，停一停，细看每一朵花叶的娇嫩；工作时，歇一歇，试着找找手中报表的奇特之处。 慢慢地，心就能静下来，如同在一间屋子里找一块手表，安静下来，就能听到“嘀嗒”声。 不要着急，别人有话就听他说完；不要慌张，先冷静后决策再释然。 用静下来的心去感受、去体验、去超越。 无穷般若心自在，语默动静体自然。
人忙、性闲。 忙是大众化的体验，大家都很忙，忙学习、忙工作、忙赚钱，忙碌也是充实和生命力顽强的象征。 而且，人不可太懒惰，忙一点其实更好。 可物极必反，有些人的忙碌，完全是“拼命三郎”的态势，不顾及后果，更不论方法，一味蛮干，最后身心受挫，精疲力尽。 同样是忙，有些人忙得一团乱麻，有些人却可以忙得气定神闲。 有一位友人，自己经营一个小工厂，除了操作工，剩下所有的活几乎都要他亲力亲为，说他“日理万机”也无不可。 他是我见过最忙的人，也是时间管理最好的人，每次见到他，都是一副胸有成竹、不疾不徐、一切尽在掌握中的样子，让人敬佩。
生活中，很多人身忙心乱，管理不好时间和情绪。殊不知最好的养生是养心，心静下来了，性情闲下来了，才能在繁重的生活中扛住压力，镇定自若、泰然处之。 “宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天上云卷云舒。”心静、性闲，看此花开、此云动，依旧行行复行行。 （图片来源网络） |
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