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遇事就会往最坏的地方想，在心理上被称之为：灾难化想法。 例如在公司被领导叫去办公室，在去的路上就开始冒冷汗，想到自己被叫去签离职协议。随后回家待业，直至存款为零，无法生存。 但其实去了之后，领导只是跟他做个年终面谈。说是总裁办下达的最新指示，每个员工都要面谈，走个形式罢了。 若你要问他：“为什么你遇到点事，都会往最遭的结果设想呢？”，他也很难跟你说清楚。可能会说：“我这人一直就这样。我胆子小。我是悲观主义者”。 其实，对于这类人来说，如果去追溯他们的童年，往往能看出端倪。这种遇事做灾难化处理的习惯，是在他们幼年时形成的。 贵州高一学生王益虎在被送进“思想提高班”后，自杀身亡。 据孩子的父母说，每次孩子从“思想提高班”回来都会郁郁寡欢，拒绝饮食。并且之后被诊断出：精神分裂症。 其实当这个时候，父母再想去帮助孩子，已经很难了。就跟我们想要去帮助那些已经具有灾难化想法的成人一样，你很难让他们意识到自己在思维模式上存在的问题。 所以，要想让孩子成长为内心健康、有修复力的人，在小时候父母就要用对方法。等到已经成人后，除非借助心理干预。想靠自己去改变的话，很难。 如果你现在已经是父母，你可以看看自己所用教养方式，是否适合你的孩子； 如果你是有类似状况的成人，你也可以看看以下的描述，然后回忆自己的童年经历。 【不过分溺爱】 过分溺爱幼小的孩子，等同于给孩子提供了过度的保护。 孩子在这个保护圈里，缺少了很多在安全范围内的受挫经验积累。就会给孩子形成一种错觉：我是全能的，我想怎么样就得怎么样。 随着孩子的长大，父母能提供的保护范围，也越来越有限。这时就开始出现孩子不能适应的情况。例如在学校里，老师布置作业，孩子就是不想完成。看上去是一个学习习惯的问题，但其实这是孩子从小就形成的理念。 因为小时候，父母让孩子做事，孩子不愿意，父母都听从孩子的。所以孩子自然也会认为学校老师，也应该跟父母一样，遵从自己的想法。 可学校老师工作本身就涵盖了纠正孩子错误行为，所以要么老师会严厉的管教孩子，这会激发起孩子的对抗。就此，孩子开始成为老师与同学眼中的“问题学生”。 要么老师觉得管理这类孩子太心累，于是睁只眼闭只眼任其自由发展。那么这类孩子将来到了社会上，会受到更大的打击和挫折，导致他无法适应社会。其结果可能会发展出抑郁、躁狂，甚至反社会行为等。 【提供必要的照看】 有部分父母与上面所描述的父母不同。他们可能由于较为年轻，还没有做好担任父母角色的准备，所以他们对于孩子的照看是不足的。 孩子在没有得到父母应有保护的成长环境下，会生存得很艰难。迎接他们的往往是一场又一场的灾难。例如：饿了，没有人及时过来喂；尿了，也只能裹着湿的尿布，等待着被父母发现后的照顾。 这类孩子长大后，会缺乏与他人共情的能力。对生活没有信心，所以很难成就自己的事业与人生。 那么怎样才算是恰如其分的照看呢？ 举个例子来说，父母带孩子去小区楼下的绿地玩耍。 保护过度的父母，会一直拉着孩子的手，或不允许孩子奔跑。这样孩子虽然安全，但失去了跌倒后再靠自己爬起来的受挫经验积累。 这些孩子长大后，会认为身边所有人都有义务，来保护自己的安全与利益。 保护不足的父母，在到了绿地后，就自顾自的找个位置坐下来，低头看手机，任由孩子在一旁玩耍。当孩子摔倒之后，父母可能就看一眼，觉得没什么大事，让孩子自己搞定。或许还会有父母对着孩子说：“别哭，闹什么闹，自己起来。” 这样的孩子在遇到挫折事件时，不单没有得到父母的帮助，还受到责骂，他会认为自己就是不讨人喜欢的孩子。 长大后，这类孩子仍然会觉得自己是不配得到认可的，这会限制他们的个人发展。为了减少自己受伤的可能，这类人会更容易形成灾难化想法。因为这可以让他们尽量远离威胁事件。可是这样的人生也会很辛苦，一旦遇到点事，他们就会在担心惶恐中度过。 恰如其分的父母，会在孩子摔倒后，立马跑过去安慰孩子。这样的鼓励会降低孩子对摔倒这件事的恐惧感。让孩子学会摔倒只要爬起来就可以了，父母会在自己需要的时候出现。 这类孩子在今后会有更强的自信心与受挫修复力。 所以，孩子今后在学业、事业、人生的发展，都源自于早年父母对其的照顾与教育。这就是原生家庭对我们每个人的影响。 |
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