血压高的人，若是常吃降压药，建议常做4项检查，或能预防并发症

导语：一到过年期间，家家户户张灯结彩，餐桌也都是大鱼大肉，家人们坐在餐桌上欢声笑语。事实上，按照往年的经验来说，很多高血压朋友，在过年的时候，都不太注重降低血压，认为过年就是应该欢乐一点，该吃吃该喝喝。但在这种情况下，若是自己的高血压发作，那可就不太美妙了。

一、血压高的人，若是常吃降压药，建议常做4项检查，或能预防并发症

1、 监测血压

吃降压药只能达到短暂的降血压效果，而不能持续性的、彻底性地降低血压。若是血压在自己不知情的情况下升高，则可能会诱发各种心血管病。尤其是年纪较大的朋友，血压常常处于不稳定的状态，需要每天对血压进行监测，那样才能有效地预防血压升高，并及时采取降压措施。

2、 心电图

心电图不是测量心脏健康的工具吗？为什么血压升高，也需要测量心电图呢？其实心电图工作的原理，是对我们的心跳律动以及早搏进行一个可控的监测。高血压若是持续升高，可能会诱发心梗这样的并发症，而心电图可以及时发现心梗的存在。

3、 冠脉造影检查

这项检查可以监测我们血管的健康状态，对于一些长期吃降压药的人来说，血管是会有一定损伤的，而进行这项检查，可以及时的发现血管存在的问题，并及时的加以修复。

4、 血液检查

我们在医院看病的时候，医生一般都会要求病人，提前做一些血液的常规检查，那样可以对我们的身体状况，有一个基本的了解。而且通过这项检查，不仅能够检测出血压的高低，而能检测其他两高。

二、在生活中，若要稳定血压应该如何做呢？

1、 少吃盐

虽然盐是每餐必放的调味品，是不可或缺的存在，但我们要知道，盐吃得多了，对于身体是没有好处的。而且盐中的钠离子成分，也会迫使血压升高、伤害我们的血管健康。

2、 多喝降压茶

除了每天少吃一些盐以外，我们在生活中，也可以喝一些帮助稳定血压的茶水。这种通过茶水降压的方式，在几千年前就有人应用过。在吴谦的《医宗金鉴》中就曾有记载，将蒲公英、苦丁、苦瓜、茉莉花等食材，搭配在一起煮水喝，可以起到很好的降压、降脂效果。

蒲公英：蒲公英对于尿频、尿急、尿痛等都有改善作用，也能帮助降血压、降血脂、降血糖。

苦丁：苦丁可帮助润喉止咳、活血脉，也能到降压减肥、抗衰老、生津止渴的效果。

苦瓜：苦瓜不仅有清心明目、提神降气、清凉降火的功效，也有稳定血压、缓解腹痛的作用。

结语：因为高血压这种病症较为普遍，所以很多人 ，都没有把它放在心上，也没有及时的采取一些降压措施，认为血压可以自己降低。正是这样错误的想法，才会导致越来越多的人，患上了心血管类病症。建议大家在自己血压升高的时候，就采取相应的措施，将血压给稳定下来。