说到食补、养生, 枸杞是绝对绕不开的“神仙果”。 “保温杯里泡枸杞”也是不少人 日常常用的保健方式。 可有句老话又讲: “人行千里,莫食枸杞。” 为啥人出门在外、行走千里, 又不能食用枸杞? 这个说法有没有道理? 主讲专家:张景明教授 来揭晓答案 人行千里,莫食枸杞, 其实讲得是“男人行千里,莫食枸杞”。 枸杞可以补益肝肾精血, 妻子在家里给丈夫泡一杯枸杞水, 一是为丈夫益精血、补元气; 二是隐喻地告诉丈夫出门, 出门在外要惦念夫妻之情。 。。。 《中国药典》有对枸杞补肝肾的记载。 《中药学》当中讲: 枸杞补肝肾、益精血明目。 药性是平和的, 不温、不热,不凉,也不寒。 因枸杞补益的是精血, 对于阴虚的人效果会更好。 现代研究也发现: 枸杞子抗衰老,抗氧化、抗辐射, 还可以降血糖、降血脂、降血压, 是一种很好的保健食品。 。。。 在生活当中,很多人喜欢用枸杞泡水喝, 可喝完就发现自己上火了。 这又是为什么呢? 枸杞药性平和, 本不会导致上火, 但如果是脾胃虚弱的人喝, 会因为枸杞本身的滋腻导致困脾, 引发食积,食积以后郁而化热, 而脾开窍于口, 因此脾胃里边的热循经上犯, 从而产生口干、鼻干等上火症状。 其实,食用枸杞上火 也是机体给我们的一个信号。 提醒我们: 脾胃较弱,需要健脾养胃进行调养! 枸杞配山楂 泡枸杞水时, 放上2~3片生山楂, 生山楂可以健脾、消食、化解。 先扫清障碍,再进行补益, 就能解决吃枸杞上火的问题。 |
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