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来自: 茂茂雨 > 《文学》
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秋冬养肾恢复精力就喝三红汤
秋冬养肾恢复精力就喝三红汤秋冬养肾恢复精力就喝三红汤三红汤。所谓三红,即大枣(小枣)、枸杞、山楂。其中大枣补气养血,小枣养心安...
枸杞泡水少了它,喝了都白喝
枸杞泡水少了它,喝了都白喝。功效:枸杞和红枣都有健脾养胃、护肝明目的功效。做法:山药削皮洗净后切块,米洗净后连同山药一起倒入锅...
冬季喝对这些茶
【材料】红豆100克,大枣4枚,红糖1勺【功效】红豆性平,味甘酸,可利尿、消肿、健脾,含多种维生素和微量元素,尤其含铁质、维生素B12...
小小枸杞,养好五脏!
小小枸杞,养好五脏!补肾气:枸杞粳米粥。枸杞归肝、肾经,能补肾气,益精明目,延缓衰老。粳米粥要小火慢熬:选用枸杞20克、粳米50克...
老年人饮食养生八言
老年人饮食养生八言。夏天湿气较重,多吃豆类健脾利湿,秋冬多喝粥,粥最健脾。平时可以多喝粥,能避免肠胃受到不良刺激,煮粥宜用大米、小米为主料,搭配薏米等杂粮,大枣粥、山药粥有助补血健脾,常...
养生保健 二十四、枸杞的搭配食物
养生保健 二十四、枸杞的搭配食物。枸杞中含有的甜菜碱、枸杞多糖可以抑制脂肪在肝脏中积累,还能修复受损肝细胞,促进肝细胞再生,从而起到预防脂肪肝和肝炎的作用,是生活中的养肝高手。而枸杞中的枸...
名医医方个人整理
山楂,核桃肉,蜂蜜各30克(核桃肉加水泡30分钟 打浆,山楂加水煮熟 取汁 ,把山楂汁 ,核桃肉浆,加蜂蜜,煮开即可)每天一剂,补肾健脑,调血脂,助消化。女贞子色黑入肾,其形如肾,益肾阴而固五脏...
【冬天养生汤,对号入座】手脚冰凉——三红...
【冬天养生汤,对号入座】手脚冰凉——三红...【冬天养生汤,对号入座】手脚冰凉——三红汤(红枣、红豆及红糖)和血调经——玫瑰枸杞茶...
健脾补肾食疗方: (单桂敏)枸杞。黑芝麻,黑豆。适量大枣,薏米,山药,干姜。
黑芝麻,黑豆。适量大枣,薏米,山药,干姜。健脾补肾食疗方: (单桂敏)枸杞。<单桂敏艾灸全书>58集。健脾补肾食疗方: (单桂敏)枸杞10克 黑芝麻10克。黑豆20 适量大枣,薏米,山药,干姜。
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