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『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇:按摩手法指要

 zd山笑 2021-03-03

  1.按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏的按压。

  2.摩:用手指或手掌在皮肤火穴位上进行柔和的按摩。

  3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。

  4.拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上拿起,随后又放下。

  5.揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。

  6.搓:用双手或单手搓擦肢体。

  7.掐:用手指使劲压穴位。

  8.点:用单指使劲点按穴位。

  9.叩:用掌或拳叩打肢体。

  以下情况不能按摩:

  1.流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其他急性传染病的病人。

  2.急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

  3.某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

  4.有些严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

  5.恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

  6.血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

  7.大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

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