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3月5日，今天是我国农历二十四节气的第三个节气：惊蛰！ 那么何为“惊蛰”呢？ 惊蛰，古称“启蛰”，就是春天的第一声惊雷，所谓“春雷惊百虫”，整整一个冬天，蛰伏于地下冬眠的昆虫，不饮不食，此称为“蛰” 到了“惊蛰”这一天，一声声春雷，如同闹钟，惊醒蛰居的动物们，此称为“惊”,故惊蛰时，蛰虫惊醒~ 春雷作为季节轮回的号角，它向世间庄重宣告，春已降临~天气转暖，渐有春雷，这时中国大部分地区进入春耕季节哦~ 关于惊蛰三候 一候，桃始华 惊蛰之日桃始华，桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，粲然而花华。 惊蛰时节，蔷薇科的植物如苹果花、桃花、樱花等纷纷盛开，给春天带来鲜艳与明亮的色彩~ 二候，仓庚鸣 惊蛰后五日，“仓庚鸣”~ 仓庚就是黄鹂，黄鹂是最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友，鸟出而鸣啼，春暖花开之庆也哦~ 三候，鹰化为鸠 再五日，“鹰化为鸠”~ 古人称“鸠”为布谷鸟，仲春时因“喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴化”. 到秋天，鸠再化为鹰~ 关于惊蛰的习俗 祭白虎，化是非 中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人 反之则在这年之内，常遭邪恶小人兴波作浪，阻挠事业前程发展，引致百般不顺，所以便有了惊蛰当天祭白虎的习俗哦~ 所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非！ 打小人，去霉运 春雷响，万物长，惊蛰的春雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁 家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食，所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味~ 久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身! 祭雷神，蒙鼓皮 古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声，来震动人间，所以过去有惊蛰日祭祀雷神的习俗~ 惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮 惊蛰吃梨 在民间素有惊蛰吃梨的习俗
在传统文化中，一般节日忌讳吃梨!不过惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病!
惊蛰节气养生
我们都知道春天的特点是暖荣，春天特色是升发~ 春季养生注重生发之阳气，着眼一个“生”字！
而惊蛰时，天气变暖，大地回春，正是“扶助正气，避让邪气”的好时机，应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然~  # 守正惊春养阳礼 # 养元膏：补肾气养元气 惊春价：99元/盒 149元/2盒 会员再享九折
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红枣枸杞丸：滋补气血，补脾益胃，养颜美容
佛手柠檬茶：生津开胃，理气化痰，疏肝健脾，止呕消胀，润肺美容；
另外情志养生也是至关重要的！ 春阳上升，不仅是生理活动受到影响，就连心情也随之波动~ “心动则五内俱焚”，时常出现激动易怒、敏感等~ 此时应勤动脑体、不动心，感觉“迟钝”些好，不要太纠结于得失名利，尽力做好自己的事情！ 谋事在人，成事在天； 该放下的时候不要舍不得，否则容易心动不宁、五脏不安哦~
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