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假性近视和眼睛疲劳都是眼睛酸痛所引起。现在为你介绍消除眼睛酸痛的穴道指压健康法。
1.轻按眼睛周围——将眼睛闭上状态的眼皮轻按到稍微有疼痛感。按法是用食指和中指按压眼窝。
2.在戴眼镜脸侧中央骨洼处有个客主人穴,只要指压此处视神经,就能消除眼睛的疲劳。指压时一面稍强吐气一面使用手掌压6秒钟,如此重复1 0次。
3.行间穴位于脚大拇趾和第二趾之间,这是治疗眼睛和肝脏的穴道。指压时一面吐气,一面强压到稍微有疼痛感,如此重复2~3次。这个穴道对运动不足、暴饮暴食而引起的眼睛疲劳最有效。
来自: zd山笑 > 《亚健康自然疗法》
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