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甲：我习练大成拳（意拳）有年，我把站桩.试力等操演一下，您看看我练得如何。 乙：不用那么复杂，你随便作一段健舞。 甲：如何？（作了一段） 乙：人为造作地极欲表现出某种风骨，刻意做作地极欲展露出某种神韵，结果就把力量全部“叫”死在了肩背胸脘，导致中节空虚，下盘轻浮，如同塔基塔尖颠倒反转。这样练下去，能否技击实用且不谈论，你的健康状况堪忧。 这绝对不是养生效果与技击效果皆佳的大成拳的架构体系和训练体系有问题，而是你自己对大成拳内涵外延的理解把握和认识认知上存在着一些问题。 甲：其实，我已有觉察，但不知道如何去做自我调整。 乙：“夫本拳之所重者，在精神，在意感，在自然力之修为”，这话你很熟悉吧？ 甲：很熟悉。 乙：一段时间内，你别考虑精神，也别考虑意感，单纯就思量“自然力”这三个字，单纯就参究“自然力”这三个字，时时刻刻思量之，在在处处参究之。 |
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