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本篇为原创----FH李小浩.只分享最专业健身、健康、营养干货。 哈喽，大家好，我是李小浩。  本期小浩带你了解酒进入人体的1小时。 当你喝下酒的第一口开始，酒顺着食道进入胃部不需要消化就可以穿透黏膜进入血液直抵你的大脑之中，此时你的大脑抑制功能开始下降。 10分钟后，心率开始逐渐提升，从而使大脑获得更多的氧气，导致感官更敏感，周围的光线和声音让你陷入迷失之中。 30分钟后，全身的血管在酒精的刺激下开始扩张，导致身体出现发热出汗等现象。同时，酒精的第一聚焦点是胃部在酒精的刺激下，内部的粘膜开始分泌大量的消化液，由于胃部的肌肉被酒精麻痹，放松大量堆积的消化液，开始从食道上涌，造成胃部灼热，只有20%的酒精会被胃部吸收，80%的通通涌向肠道。  1小时后，进入肠道的酒精被迅速吸收人体内的酒精含量在此时也达到了一个峰值，大脑开始释放去甲肾上腺素，肾上腺素，皮质醇等，这会让你变得更加兴奋，大胆，鲁莽。但很快你就会失去这种能力。这时也会释放多巴胺，使你的大脑处于一种成仙般的快乐。同时，酒精的主力部队已经趁机占领了你的身体的每个角落，他依靠自身的脂溶性，不断的冲击磷脂构成的细胞膜，在你的身体内进行破坏。 本期就分享到这里 全网同名：FH李小浩 我是李小浩，喜欢我的文章，请关注、点赞、收藏、转发。我们下期再见。 专注分享专业健身、健康、饮食营养知识。 |
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