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- 远近，不离心 - 关于自己的美，要做些什么 有时候，美，看起来很高，其实它，离自己可以很近。 美，会是人们追求的东西没错。所以我们，更多的时候，会仰视它，觉得它很高，觉得它很远。也许人们，总是会把暂时还没有的东西，放在一个以为够不到的位置上，就像认为自己真的没有，是真的一样。 美啊，其实每个人身上有的，只是自己不够相信而已。就像，不相信自己一样。或者，只是把美当成了一种神谕，而不愿意近身而已。 当我认为美是一种本然的美时，我认为美是一种自在美好的样子。好比你的美，就是你自己本来的样子。只是，也许有人会接受得恍然，那是因为他尚未确知自己，知道自己的外在身份，但是不懂得体认自己，自己的内在所属。 美的呈示，最后是外在所见，外观外貌外形，精神气质状态，看见的，感受到。可美的源，还是来于内在，美的外在，是由内在决定的。也正是冰山理论所说的：看得见的东西，是由看不见的东西决定的。内在的东西，是美的魂。 美在于本来的样子，本然的，本来的自己。这并不是说一成不变的样子，没有成长变化的样子。一个人的呈示，外在视觉的印象与感受，都来于他是谁，他的本性，他的感情与精神，这些内在的所属。 那么，一个人的美，其实是需要发展的，于本来的自己之上的发展，然后才有更多美的外延。这当然要从自己的内心出发，活出自己的样子，有属于自己的生命力，美，才会看得见。 那么，要释放自己的生命力，让自己的美有所看见—— 认可自己，接纳自己的一切，无论如何，都懂得肯定自己，而不是通过别人来定义自己。知道自己所有什么，懂得看见自己的本来美好，不是趋附于外面的声音和标准，而是能够让自己知道自己，会自在地悦纳自己，欣然地悦纳自己的外貌。 比如，单眼皮小眼睛的组合出来的一种美，某种尖锐会穿透瞳孔，用眼神和你说话。甚至有一种小俏皮，机灵地闪动着秘密似的，笑咪咪眼的时候，最可爱了。再者，大脸蛋方脸蛋，可以有一种很敢的率性，干脆利落的样子，何尝不是一种美呢？ 明确自己的心意，衷于自己所热爱的事物，做自己喜欢做的一件事，会感觉到自然合情合理的共情存在，又能感觉到自己是特别的。承着自己所坚持的信念，靠近想成为的自己，让自己的所做所为，去呈示自己，精神状态会传递关于自己的本然美。 时间的温润，总会沉淀一个人，凝练一个人。你在时间里做了什么，你就会发展成为什么样的自己。美的示现，也需要时间的温润，内在涵养才会透过外在皮囊，以精神状态释放。 看书阅读，所谓无用之用，会消融在时间缝隙当中，滋养着每一寸赏悦文字的体肤，这只有时光能看见，书的浸润，会涵养一个人。多年与书濡染，静与慧相俱，神色气质也在潜移默化之中愈佳。书会静心，静生慧的美，我想，是这么来的。 你当然也可以不看书，只不过，不看书是人生的遗憾罢了。而确实是，书涵养了一个人更加敛韵的神气。看书与不看书，总是不一样的，时光会说话。直到你把阅读当成了习惯，一种不自知的美，会趁着偶然的眼角余光，恍然看见自己。 生命本来丰盛，可一个人，当有所精简，于得当之间，去粗取精，慢慢确定下来，真正对自己重要的东西。身体与灵魂，感情与精神，都会更加重要。慢慢地，对自己而言，那些重要的东西，就会汇聚成自己，汇聚成自己的美。
村上春树这句话，是要放在心里去的。而我也不介意再一次把它念及，身体一直重要，对我们来说无比了然。当然，它只会越来越重要，而且，深深地关乎于自己的美。 自律是什么，本质上应该是让自己的心自由而已。好的运动健身习惯，是为了让身体更加自由。身体灵活柔韧，漾动的朝气与本来的活力，其实是美的张力，这是我们能够去维护的。好的作息也一样，是为了身体本身的自由，以及精神状态的自由。 自律去培养的好习惯，其实都在供奉着好的身体和好的状态，在以健康的联结，维系着一个更加饱满有生命力的自己，这些关于美的事情，问问自己愿不愿意为自己做？ 看书是在精神领域靠近自己内心的美，而运动是在身体维度上靠近自己的美，这些都会穿透皮囊有所领略，这样的美，无须声张，却拥有属于自己的声音。终于，便释放了自己本来的美。 关于本然美，也许会有这样的疑问，如果肥胖也是我本来的样子，那么我要接纳它还是要瘦身呢? 当你想问这个问题的时候，其实，已经有答案了。因为如果愿意接受肥胖，就不会有任何的质疑，也不会顾及瘦身，不会觊觎别人。我认为美是要源于健康的，这是健身的其中一个意义。你爱美，你就要好好地爱自己的样子，靠近自己美的样子。 去当自己的美探子吧，在自己身边，为自己去做这些事，去探见自己身上各种美好的美。 在文字里获得力量的我，希望透过文字赋力量予你 所有的相遇，都因你而来 |
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