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今天来聊一聊黑芝麻。 人有五脏化五行。 肝属木，其色青；心属火，其色红；脾属土，其色黄；肺属金，其色白；肾属水，其色黑。 青入肝；红入心；黄入脾；白入肺；黑入肾。 黑芝麻色黑而亮，容易入肾补肾，具有益肾精，补精血，润肠通便的作用。 下面我们来细聊一下。 肾为先天之本。 人出生之前为先天，呱呱落地后为后天。 虽说后天可以补先天，但现实中比较难补的，只有通过这些色黑善入肾经的食物或药材来缓慢补充，比如常吃熟地、桑葚、黑枸杞、黑芝麻等。 肾主骨生髓。 腰膝酸软、四肢乏力是筋骨不强的表现，是肾虚主骨不强。 脑为髓海，肾虚之人，髓海不充，出现头晕眼花，记忆减退等表现。 发为血之余，精血虚而发早白，少年白头多属肾虚。 齿为骨之余，肾主骨，肾虚之人，牙齿不坚固，易损坏，易枯槁。 肾开窍于耳，肾虚之人，易出现耳鸣、耳聋之症。 黑芝麻富含油脂，能滑润胃肠，常吃不失为辅助排便的食疗之法。 黑芝麻直接吃中间有点硬邦邦的，吃多了，咬久了很累，经过多次蒸煮晾晒后，就变得很柔软了，并且更好被吸收，不浪费。 这款黑芝麻丸就经过九蒸九晒而成，需要的可以尝尝。    |
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