女人多吃它会变美,满满的胶原蛋白 为了看着更加年轻貌美,谁都想多补一些胶原蛋白。而说到这类食材,大家肯定都会想到猪蹄。 猪蹄富含丰富的胶原蛋白,使皮肤富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。在随息居饮食谱中还记载,猪蹄可以帮助咱们填肾精、健腰脚、养胃液等功效。(猪蹄虽好吃,但是可不能吃太多会长胖~) 今天佳佳要给大家分享一道酱香猪蹄,这道菜酱香浓郁、筋多、肉质软烂Q弹,一口下去满满的胶原蛋白,令人超满足! 一只香味扑鼻、鲜香流油,冒着热气的卤猪蹄,相信一定能勾起你们的食欲~ 平时生活中,大家常常会单吃红枣或者拿它炖点甜品汤水喝。这次,佳佳给大家分享一道不一样的红枣菜肴。 红枣+鱼的搭配,烹饪出甜辣鲜香的红枣啤酒鱼,味道比普通的啤酒鱼更好吃,出锅喷香让人口水流一地~ 1、草鱼去除内脏、黑膜,擦干水分,背部改刀,抹上盐、淀粉。 2、锅坐油,七成热放入鱼,炸至两面金黄,倒出多余的油。 3、放入五花肉、泡椒酱、笋丁、香菇丁、生抽、啤酒、红枣、糖、鸡精,盖盖焖制二十分钟收浓汤汁撒上香葱即可。 下面佳佳推荐一道健康美味,营养翻倍的黑芝麻美食【桑麻锅塌豆腐】。黑芝麻和豆腐相得益彰,使得这道菜的养生功效翻倍。 它的做法也非常简单易上手,将老豆腐切块清洗干净后,裹上混合好黑芝麻的淀粉“外衣”,再裹一层蛋液,煎制后双面金黄,看着就令人食欲大开~ 1、豆腐切块用水反复清洗。 2、淀粉加黑芝麻拌匀,豆腐蘸上黑芝麻、淀粉后再裹上蛋液,入油两面煎至金黄捞出。 3、姜片入锅煸香,铺上桑叶、豆腐,加盐、热水、糖调味,盖盖儿焖煮5分钟,将豆腐捞出,挑出桑叶。 4、豆腐撒上嫩桑叶,将汤汁加水淀粉勾芡,淋入香油,把芡汁浇在豆腐上即可。 另外,咱们女性的调理要从内到外,通过长期合理的膳食、锻炼,才能自己的面色、气质以及身材更加“女神范” 全场满99元返10元无门槛券,满199减20,满299送郝大厨料包3袋~ ![]() ① 惊蛰后吃它正当季!刮油助消化,吃再多也不怕胖,现在大量上市中!② 明日惊蛰,该吃它了!润肺止咳又补水,这种创意新吃法一定要学会~③ 主食吃红薯不如吃它!它是“天然肠道清道夫”,便宜又营养,常吃既通便又降血糖~ |
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