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[原]秋天吃它赛过吃肉！ 并且，有句老话说得好“秋冬吃柚，赛过吃肉”，柚子这个水果可以说里里外外都是宝贝，不仅果肉好吃，柚子皮也大有用处~柚子皮也有妙用。还需要注意的是，吃了柚子或喝了柚子汁之后，酶活性可能需要长达 72 小时才能恢复，所以，整个用药期间都不建议吃柚子。就是我们买柚子的时候，可以按压一下柚子皮，判断柚子皮是否有弹性，如果柚子皮会被你... 阅1512 转92 评0 公众公开 22-09-21 18:18 |
煮米饭，必加这几样！白醋可以激发米饭的香气，让饭香更浓，而且加了白醋的米饭更好存放、防馊。所以室长也推荐大家在每次煮米饭的时候，可以适当在米饭里加一些额外的“料”，能帮助更好地控三高、减体重、促进顺畅排便，还能让营养更加倍呢~大米+燕麦”和大米相比，黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、... 阅1184 转122 评0 公众公开 22-09-18 13:21 |
猛刷300份窜稀配方，终于找出最会拉屎的水果，轻松实现拉屎自由……这主要得益于它丰富的膳食纤维：每100g红心火龙果含2.2g膳食纤维，而白心火龙果含2.8g。在一众拥有丰富的膳食纤维含量的水果蔬菜中，猕猴桃以含量超高的维生素C和膳食纤维脱颖而出。其实是因为，油柑中含有大量的单宁和膳食纤维，膳食纤维不用室长说，大家也知道它通便，而油... 阅805 转53 评0 公众公开 22-09-17 13:09 |
他们将任意选购的4种品牌的茶包（两种是尼龙材质，两种是PET材质）在热水中浸泡5分钟后发现，上百亿颗塑料存在于茶水中，其中有116亿个塑料微颗粒和31亿个纳米塑料微颗粒，另外还检测到了少量的砷、铝、铅和铬等重金属物质。事实上，塑料微粒广泛存在于我们身边，如瓶装水、奶瓶、塑料水杯、保鲜膜等，就连我们每天呼吸的空气、食用的海鲜食材... 阅1003 转40 评0 公众公开 22-09-15 18:18 |
但在水牛奶产量比较多的广西，有专门的水牛奶地方标准，对水牛奶生乳的蛋白质含量要求直接就是 3.8% 起步，许多水牛品种产的奶蛋白质含量都能轻松突破 4%。一个是水牛奶相比于普通牛奶来说，脂肪含量也相对较高大约在7.5% 左右，一般牛奶的脂肪含量大约为3.8%左右，反式脂肪酸占总脂肪酸的比例（3.61%），也略高于普通牛奶（2.79%）。或者掺普... 阅819 转32 评0 公众公开 22-09-14 12:12 |
网络上各种养生保健的广告刺激着你，在充斥着谣言和误导的信息时代，各种各样的说法层出不穷，比如“饭后喝酸奶消食”、“喝粥能养胃”……喝粥养胃？相反，低浓度的辣椒会增加胃粘膜的血流量，有效阻止有害物质对胃粘膜的损伤；适量的生姜也可以达到暖胃、增强胃粘膜的作用。专家表示：长期吃软烂的食物会使胃蠕动锻炼减少，胃的正常机能下降... 阅1058 转53 评0 公众公开 22-09-12 12:39 |
小小花生，营养高~而花生最大的营养优势，当属花生中含有较高含量的油酸。生花生、熟花生哪个更有营养？此外，由于生花生的营养物质比较难消化，因此，对于伴有消化不良问题的人，不建议用生花生来抑制胃酸，也不建议进食生花生。 阅1139 转93 评1 公众公开 22-09-11 15:39 |
这4种食二次加热危害很大！而且，相比肉类、水果等食物，绿叶菜本身硝酸盐含量就比较高，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐还会被还原成亚硝酸盐，不利于身体健康。不论是室内栽培的银耳或是野外的银耳以及蘑菇类，煮熟后如果放的时间较久，比较容易滋生细菌，吃了之后可能出现腹痛、腹泻等症状。4隔夜“溏心蛋”所以，易... 阅263 转14 评0 公众公开 22-09-10 12:24 |
街边18块一只的烤鸭能吃吗？“X聚德、X合坊一只烤鸭端上来，片几片，一人一口舔舔筷子就两三百，街边烤鸭却只要十几块，这价格相差未免太大了，其中是不是有猫腻？”目前我国食用烤鸭的原料分为三种，大型烤鸭坯、大白条鸭、小白条鸭，他们都有一个共同的祖先——北京鸭。而前面说到的大型烤鸭坯、大白条鸭、小白条鸭，其实都是白羽肉鸭。而小... 阅285 转8 评0 公众公开 22-09-08 18:18 |
“菌中之王”——松茸。而根据现代营养学研究，松茸含有18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种生物活性酶，另含有3种珍贵的生物活性物质，分别是松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇，因此也进一步成就了松茸“菌中之王”的地位。所以也在此... 阅434 转22 评0 公众公开 22-09-07 18:18 |
