春季养生五茶

  

春季养生必须掌握“春令之气升发”的特点，注意保持体内阳气，使之充沛、旺盛，才能防病保健。那么春季适合喝什么养生茶呢？我们为您推荐5种春季养生茶。

1.茉莉花茶：茉莉花茶不仅香味诱人，还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神、消除春困。

2.柠檬草茶：柠檬草茶清新香甜，在春天饮用可以凝神静气缓解神经衰弱，改善贫血和气虚，增强免疫力。

3.薄荷茶：春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，含有挥发油，具有一定的刺激性，不宜让哺乳期、怀孕期的女性使用。

4.玫瑰花茶：玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

5.菊花茶：菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的人群。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿。