虽然如今剖腹产这个生产方式已经得到了普及，不过还是有相当一部分的产妇坚持选择顺产。原因无他，主要是因为顺产比较好恢复，宝宝也更健康。其实，从某种程度上来讲，剖腹产更像是退而求其次的选择。因为顺产对孕妇有着更高的要求。那么，对于那些不想要在生产时“挨刀”，想要顺产的孕妇来说，应该怎么做才能达到要求呢？亦或者是对于已经选择了顺产的孕妇来说，怎么做才能生得更轻松？对于这两个问题，其实解决办法很简单，就看孕妇自己能不能坚持了。想要顺产或者已经选择顺产的孕妇注意了，在怀孕期间，你要做好以下三个准备。1、不要补太过虽然孕期补充营养十分有必要，但过度补充会导致巨大儿，到时候就会增加顺产难道，甚至无法顺产。在古代，因为营养补充太过而导致胎大难产的孕妇非常之多。所以，孕期补充营养要注意摄入面广但摄入量低。说得通俗一点，就是吃的东西种类多，但每样东西吃得都不多。2、适当进行运动不要以为孕妇怀孕了就要呆在家里大门不出，二门不迈，这样极其不利于顺产。不过需要注意的一点是，由于孕妇情况特殊，所以尽量选择比较舒缓的运动，比方说散步、孕期瑜伽。当然，在进行运动时最好有专人陪伴，以免发生意外情况。3、调节心情孕妇的心情对胎儿以及自身的身体素质都有非常深刻的影响力。如果想要顺产更顺利一点，那么孕妇一定要懂得如何调节自己的情绪，尽量保持放松、舒心的状态。倘若在孕期有任何忧愁、焦虑的情绪，都要及时跟家人沟通，疏解出来，不要郁结于心，这样会增加顺产时发生意外的风险。另外再提一点，那就是孕妇到了孕中、晚期之后，不要总是摸肚子。因为这个动作会让胎儿兴奋，从而变得过于活跃。而胎儿过于活跃的后果就是容易胎位不正，或者脐带绕颈。最后，想要选择顺产的孕妇一定要做好心理准备，有足够的心理建设。因为顺产的过程比较长，而且很痛苦。如果没有足够的心理准备，孕妇很有可能在这个过程中崩溃，或者引起产后抑郁症。此外，顺产过程中的风险也比较大。到时候可能生了很久都生不出来，还要顺转剖。那个时候孕妇经历了顺产的痛苦，最后还是不可避免地选了剖腹产，那才是最折磨人的。是以，在产前多做产检，多了解自己的身体状况，多和医生沟通，选择适合自己的生产方式相当重要。
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