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人能活到七十岁，虽然如今不为奇，但是，我还是要首先向你表示祝贺！可以说实属不易。以前古人说的：“人生七十古来稀”，这句话是有来头的，他们如此之说，总有他们的道理。人到了这个年龄，他已经做不了什么事了，对社会而言，已没有了多大的用途。因为他们的各项器官已经衰老，就像一个物件年数久了，而他又不是一般物件，实难修复。只能报废，或是勉强修复，勉力而为，即使有人能活到一百多岁，也终将离开人世！可说是，这是所有凡体肉身要走的必由之路。谁也无法代替谁，所有新陈代谢的规律，都是无法改变的。对于这个问题，自从有了人类开始，就有不少人想过，秦始皇更是梦寐以求，长生不老。可是，功归于潰，都成痴心妄想！但是，随着社会发展，人是可以长寿的，尽管他的长生是有尽头的。 那么，人到七十应该注意那些事项呢？过去无法说，还是那句话“没有调查就没有发言权。”今日的亲身体验，我认为，人到七十岁， 必须注意如下几点： 第一，尽量少出门。人到七十岁了，什么样的人间风采都见过，什么样的酸甜苦辣也尝过，还有多少风光？多少味道？要去游览 ，值得品味！不管怎样，如不想发生意外，最好不要出门； 第二，可以适度运动。人到七十岁以后，运动不应该停止，却可以适度运动，只是要注意，不可做任何剧烈运动。不可深夜加班加点，搞疲劳的运动。任何复杂的运动，最好不要搞！只能散步，或慢节奏的舞步； 第三，不要再喝贪烈性酒了，不要嘴馋辣椒等刺激性的食物了。如能习惯清淡的饮食，就应该适度改变； 第四，衣物要注意随时根据天气的变化，有增有减。绝不可懒。无论有无旁人帮助，都不可因此生病住院； 第五，平常可量力而行，做一点家务事，事实证明，人老了，适度的家务劳动，可以让人延年益寿。 第六，人老了，适度不要太讲究，莫要在那儿再当“卫生专家”，要学会睁一只眼，闭一只眼。谁也不会来参观，过得去，就可以了； 第七，老人平常做事不用再“力厉风行”，可以适当慢一点，想起一件就做一件 。不要慌忙火急，小心跌倒； 第八，不要再信谣受骗。人到了当下，绝不可稍有占人便宜的心，明知道天上不会掉下餡饼，还在那里做什么黄粱大梦，妄想能有新的进账呢！ 第九，七十岁以前要处理掉没有实际效用的东西。对于小汽车、自行车和摩托车等现代工具，由于老人已思想迟钝，手脚配合已不灵活，千万不要逞能，既容易害了自己，又更容易害了别人，造成交通事故。所以必须作及时处理； 第十，不用胡思乱想，不要与那些消极的人接触，精神一定要振作，“难得糊涂”要多学着一点。多丰富一点自己的精神生活，让自己快活起来。也不能让自己太激动，太兴奋。 以上各点务必请七十岁的老人，多加注意。恭祝大家即使在大疫之年，也能健康长寿，活出自己的精彩人生！ |
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