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不想身体差,多吃几种好食物,促进消化吸收,健胃消食,气色更好
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板栗是不少人喜欢吃的一种小零食,风味独特,营养丰富,做汤或者炒食都可以,常吃板栗可以提高身体免疫力,增强机体抗病能力。
苹果的味道香甜,营养丰富,是很多人喜欢吃的一种常见水果,常吃苹果可以提高记忆力和身体免疫力,促进睡眠,改善睡眠质量。
冬笋是尚未出土的笋芽,口感幼嫩,营养十分丰富,在很多地方都有分布,很多人爱吃,常吃冬笋可以促进消化吸收,健胃消食,增强食欲。
来自: 最爱熊猫三郎54 > 《待分类》
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