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云南的腾冲是我国三大地热区之一，约有80多个温泉，沸泉遍布各地，其中尤以热海景区最有代表性。
热海景区位于腾冲县城西南20公里。热海并不是海，而是一个热气蒸腾的山谷。有较大的气泉、温泉群共有80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上。山谷密林中、崖壁间、地面上，到处都可以看到热泉在呼呼喷涌。徐霞客在他的游记中，留下了对热海的精彩描述：“遥望峡中蒸腾之气，东西数处，郁然勃发，如浓烟卷雾，东濒大溪，西贯山峡。先趋其近溪烟势独大者，现一池大四、五亩，中洼如釜，水贮于中，止及其半，其色浑白，从下沸腾，作滚涌之状，而势更厉，沸泡大如弹丸，百枚齐跃而有声，其中高且尺余，亦异观也”。
有关热海，还有一个美丽的神话传说：在远古的时候，这一带天寒地冻，百姓苦不堪言，有个善良的老人决心使这里变成温暖丰腴的地方，为此他历尽艰险，苦苦寻求良策，可最后都无功而返。后来，他的诚心感动了一位神仙，神仙赐他一宝珠让他含在嘴里，他顿感燥热难耐，便一口气喝干了几条河水，最后他化为一条吐热水的小龙。凡是他歇过脚的地方，就有了数不清的热泉。从此，这里便四季温暖，牛羊肥壮，五谷丰登。
一进入腾冲热海景区，就能听见不远处瀑布传来的轰鸣声，整个狭谷犹如热气腾腾的烟雾大海，几十处热泉沸腾喷涌，一缕缕气烟袅袅升起，到处都是呼哧作响的喷发声，整个山谷充满了浓烈的硫磺味。热海景区中最典型的最为壮丽的是“大滚锅”，这里沸水昼夜翻滚不停噗噜作响。据说曾有一头牛跌入这个沸水池内，10多分钟后主人将它打捞上来时，就只剩下一副牛骨头了，因此当地人形象地称它为“大滚锅”。它的状如一口大锅，直径3米多，水深1.5米，水温达97度，昼夜翻滚沸腾，四季热气蒸腾，堪为腾冲热海景区之最。那个直径3米多的“锅”里，碧蓝的水在白色结晶面上翻滚着。在池边就感觉像在桑拿房一样，地缝中不断冒出水蒸汽。在一旁的体验区内，游客们把鸡蛋和土豆放到温泉中去煮
，8-10分钟过后，就可以拿出来品尝。我也亲身体验了一番温泉煮鸡蛋，感觉特嫩特嫩的，一口气吃了两个。呵呵！
来到了热海，除了观温泉就是泡温泉了。对于很多朋友来说，泡温泉并不新鲜，但在火山群中泡温泉却绝对是够新鲜够刺激的。然而，我们的亲们，千万不能在“大滚锅”里泡，否则会被烫熟的。位于群山怀抱中的美女池露天温泉，非常漂亮，
吸引了很多游客。这些温泉的水温不但很适宜，而且含有丰富的化学物质，对人体健康很有益处，可以让你泡得舒心惬意，泡得神魂颠倒，泡得劳累顿消。
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