今年五十五岁，最近感到两腿无力、没精神、睡不醒是怎么了？

我将近五十岁时，身体也经历过这种现象，釆取措施有，1.每天步行上下班走路30多分钟，2.体检身体是否有高血压，二型糖尿病，血脂指标是否不达标，如有，去医院求医，长期用中药调理，短期通过西医改善身体血脂状况，特别是要检查心脏三条主血管状况和颈动脉黄斑的状况，3.检查是否有牙周炎，如有，去正规牙医治疗，并在治疗前，照镜自查舌底两条血管是否突涨型，治疗牙周病后再查舌底血管状况有否缩回，如有，说明身体的血稠型，平时不是太劳作而出现头部和后背的大汗淋漓现象，就要注意，多喝水，4.中午吃点肉美食物，特别是胶原蛋白类，晚饭尽量清淡，晚饭不要大晚吃，一般天沒黑前吃完晚饭，但要少喝洒，少喝茶和咖啡，5.夜尿多，检查肾线腺状况，如属衰退型的，顺其自然，如属病变型的，尊医嘱，6.有可能，每天打太极拳，天热可去游泳，半下水最好不超半小时，人在水论，这类病状多数属寒热体，泡冷水时间久，对寒身不利，7.检查血管受力状况，如血管受力不达标，平时行动不要突然太用力，以预防脑梗发生，8.现已经过十年了，这种状况还存在，这是身体激素减少而发生的身体变化，但体变中注意保养，至少身体不会发生激烈变化，对自己和家庭，都是一种负责任态度。