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文/小宋老师 这篇文章，来自一个粉丝的提问，问题是这样的： Q: 小宋老师，想问您一个事儿。我一直觉得看书挺重要的，读书是一辈子的事儿。可是我又总是被各种杂事缠身，因此就剩下很少时间去看书了。然而，我的内心又是特别想看各种书来丰富自己的见识，心有余力不足，请问您有什么建议吗？ 这其实是一个非常具有普遍意义的问题，我自己也曾经被同样的问题困扰过。后来我不断积累经验、总结方法，读书的数量和质量都有了大幅度提升。 2016年以来，我平均每周读两本以上的书（我今年的读书目标是100本，目测会顺利完成），并且保持着较高质量的输出（订阅号上所写的文章，经常会被大号转载，并且开始有了源源不断的稿费收入）。 下面我就将自己在读书方面总结的经验和方法，和大家分享一下，希望会有所帮助： 1. 设定具体的读书目标，给自己必要的激励 一个具体而又明确的读书目标，会具有很好的激励作用。如果只是给自己设定一个模糊的目标——新的一年，我要多读点书。那么这个目标最终很容易就不了了之。 我们应该将“新的一年，我要多读点书”这个目标进行必要的量化：例如，你一年打算读多少本书？这样算下来，你每月和每周各需要读多少本书？ 如果可以将目标精细化，并且在自己可以完成的范围之内，那么我们就会变得更加有动力去完成读书目标。 这里要说明一点的是：我们一定要在保证读书质量的前提下再去追求数量。如果没有办法保证读书的质量，无法将读书所获取的知识用来改变自己的思想和生活，读再多的书都没用。 另外还要注意一点，那就是不要一上来就给自己设定一个太大的读书目标。因为如果目标太大，就会很难完成。最终就会挫伤人的自信心，从而导致彻底放弃读书计划。 2014年我完成了40本书的读书目标，2015年我完成了60本书的读书目标，今年我的读书目标是100本书。 之所以我敢设定一年读100本书的目标，是因为根据这几年的读书经验，我知晓了该如何去规划读书的时间，了解到了自己的能力和潜力，并且系统的学习了有关高效读书的方法。 所以说，在设定读书目标的时候，一定要循序渐进，不可操之过急。 2. 为读书预留出固定的时间，形成习惯就会更加容易坚持 无论你是上班族还是学生族，无论你白天有多么的繁忙，你总是可以通过早起或者是晚睡的方式来获得额外的读书时间。因为通常来说，什么时间起床和什么时间睡觉，都是可以由自己来选择或控制的。 我白天的工作也很忙，也经常会碰到想要读书但是却又感觉心有余而力不足的情况。后来，我发现每天坚持早起可以带来很多额外的时间用来读书，而且与在床上挣扎着要不要起床相比，读书通常会带来更多的成就感。 后来，早起看书就成为了我的一个习惯，每天早上6:30--7:30是我固定的读书时间。一旦形成这个习惯，就不需要每天再额外耗费脑细胞去思考该何时读书了。 3. 让你想要的读的书籍，变得触手可及 要想尽可能的多读书，除了要学会形成习惯，利用大块儿的时间去读书，还要去学习如何去利用一切零散的时间去读书。 例如无聊发呆的时候，在地铁上有座的时候，在等公交车的时候，晚上失眠的时候等等，这些都是读书的很好时机。 当然，这里有一个前提，那就是在你想要读书的时候，随时随地都可以找出一本书来读。要想做到这一点，你需要确保你的周围被书本环绕。 在我的卧室里、办公室里，都摆放着很多书籍，而且这些书籍都可以做到触手可及。当我需要的时候，我就可以快速的拿出一本书来翻阅。 除此之外，我们还可以通过手机上的阅读软件来读书。只要我们随身携带者手机，我们就可以做到随时随地去读书。我个人最喜欢的读书软件是当当读书和掌阅。 通过手机来读书还有一个好处，就是可以在自己感觉眼睛疲劳的时候，选择读书软件当中的“听书”功能，这样就可以解放我们的眼睛。 如果不想因为长时间看手机而影响视力，也可以选择用kindle。我们可以把自己想要读的书提前在电子设备上下载好，然后在我们需要进行阅读的时候随时取阅。 4. 读一些有关读书方法论的书，提高读书效率 正所谓磨刀不误砍柴工，系统的学习一些读书的方法，可以做到事半功倍。例如读一下莫提默的《如何阅读一本书》。 这本书有多人推荐，但是说实话，这本书读起来感觉有些晦涩。建议大家去读读秋叶大叔的《如何高效的读懂一本书》，这本书相对来说更加通俗易懂。 对于我个人而言，我更加喜欢下面这两本有关读书方法论的书：第一本书是赵周老师的《这样读书就够了》，这本书反复强调读书时应该坚持“学为己用”的理念，教你如何把一本几十元的书读出几万元培训班的效果。 如果你对如何组织线下读书会感兴趣，同样也可以从这本书中读到“如何组织一场很棒的读书会”的方法。 第二本书是齐藤英治的《王者速度法》，这是一本介绍速读方法的书，这本书最核心的一个理念就是教你如何在30分钟内阅读完一本书。怎么样，是不是听上去就会感觉很神奇？ 总之，系统的学习一些读书方法，可以帮助你提升读书效率。通过学习一些科学有效的阅读方法，大部分的商业书籍我们都可以在一两个小时之内就读完。 能够短时间内高效的把一本书读完其实很重要。想想看，假若一本书总是读不完，人就容易丧失读书的热情，感到厌倦和没信心，最终也难以坚持下去。 5. 找一个安静的环境去读书，或者直接屏蔽掉噪音 很多时候，我们会因为周围的干扰太多，有太多的噪音，而没有办法做到全神贯注的读书。 这时候，仅凭借自己有限的意志力去克服噪音的影响，只会耗费更多的心理能量和意志力资源，从而让一个人更加容易感觉疲惫和劳累。而且，这还会严重影响读书的效率。 这时，我们面临着两个选择：要么是找一个安静的地方读书，例如图书馆、自习室、书房，等，要么是用一些舒缓的背景音乐去屏蔽掉周围的噪音。 我在学校里面工作，在住校的日子里，下班之后我会选择到图书馆看书而不是回办公室看书。因为办公室经常会有人进进出出，非常影响读书的效率。 如果恰逢学生考试复习阶段，学校图书馆往往是人满为患，我就只能选择在办公室读书。这时我就需要戴上耳机，屏蔽掉周围的噪音去读书。 有时候，一点点小小的改变，就会解决这个看似复杂的问题。我曾一度认为，在嘈杂的办公室是无法做到安心读书的。 后来事实证明，我所需要的，仅仅是一幅高质量的耳机。然后，提前在手机中下载好一些轻音乐或者是班得瑞的背景音乐。在我有空闲时间去读书的时候，只要带上耳机，播放音乐，这样即使在嘈杂的环境下也可以做到静心读书。 |
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