关于四大高效能油的使用总结——琼崖海棠，圣约翰草，金盏菊，山金车

大家都知道，咱们芳香疗法里有不少的浸泡油类，都能够给予配方更好的效果，主要是这四种，琼崖海棠油，圣约翰草浸泡油，金盏菊浸泡油，山金车浸泡油。当然除了这四种还有更多的浸泡油，例如雷公根浸泡油，芦荟浸泡油，胡萝卜浸泡油等等，还有中药类的浸泡油不一一列举了。在这篇文里，我主要总结下这四种油的用法，希望能给大家一点帮助。

一，琼崖海棠油

首先说这种油是因为它迥异于其他三种，它是压榨得来的而不是浸泡的。琼崖海棠树又叫红厚壳木，主要生长在印度到波西米亚沿岸，还有马达加斯加岛等海岸。由于它是压榨的油，不仅含有一些精油成分，还含有不少脂肪伴生物，精油成分例如百里酚，醇，萜烯，吡喃香豆素，双吡喃香豆素等。植物油伴生物例如生育酚，类黄酮，红壳厚酚内酯等。琼崖海棠油气味浓烈，是不适合单独做按摩油或护肤油，最好与其他油类搭配使用。

它主要用于以下方面：

1，抗发炎：发炎引起的皮肤病，痘，愈合不良的伤口。

2，皮肤保养方面：预防皱纹松垮，消除新生疤痕，生发。

3，止痛促循环：坐骨神经痛，风湿痛，带状疱疹，静脉曲张，痔疮。

关键词：止痛，祛疤，曲张，抗老，生发

二，圣约翰草浸泡油

圣约翰草油一般是在每年7到9月花开正盛的时候，采摘新鲜的花朵晾干，然后浸泡在橄榄油或其他油中。从这点来讲，似乎自己泡油比较难，我没见过这种鲜花出售，而我曾经购买过MRH的干草浸泡效果不佳，虽说未必是深红色才会有效，但浸泡的油出来几乎无色，所以不推荐购买这种，最好选择有信誉的商家购买。浸泡油主要含有金丝桃素，伪金丝桃素，胡萝卜素以及多种精油成分。圣约翰草还有精油出售的，有蒸馏的和co2的。精油的功效与浸泡油类似，抗发炎感染，对抗创伤。蒸馏的精油不含贯叶连翘素（此成分抗抑郁）。在安全性方面，据德国弗莱堡大学研究结果称它是不具有光敏性的。

它主要用于以下方面：

1，抗发炎：疗愈伤口（烧烫，起疹，蚊虫叮咬，溃疡）抑制发炎，抗菌。

2，缓解疼痛（透皮入骨）：促进血液流通，舒缓肌肉紧绷，舒缓风湿疼痛，关节炎腰腿疼，肌肉拉伤，神经痛

3，抗抑郁：口服浸泡油能重振精神，稳定情绪，轻微抗抑郁。也可配方与有睡眠障碍，紧张焦虑，更年期个案。

关键词：疼痛，抗炎疗伤，阳光抗抑郁

三，金盏菊浸泡油

金盏菊又名常春花，原产于南欧和北非，现引种与世界各地。花瓣与叶可以食用，还可以做染料。金盏菊浸泡油是把金盏菊浸泡于橄榄油中，含多种精油成分和胡萝卜素。这个油强烈推荐自己泡制，金盏菊的干花甚至鲜花都十分容易购买，入手后可自己动手去掉花萼，只挑选花瓣浸泡，材料便宜，出油率高，经济实惠。当然也可以在信誉商家直接购买。金盏菊有co2油出售，半固体状，十分好溶解，溶解完油色金黄。

它主要用于以下方面

1，抗敏感：保护与强化敏感肌与干燥肌，可处理各种皮肤问题，婴儿肌肤问题，如尿布疹

2，皮肤保养方面：有效淡化疤痕促进胶原蛋白形成，促进细胞再生，强化新陈代谢，预防皮肤老化。

3，抑菌，抗炎：消炎，抗菌与抗真菌，对促进伤口愈合特别有效。

4，口腔咽喉黏膜发炎，可使用金盏菊油油漱缓解。

关键词：敏感，抗菌促愈合，抗老促再生，抗发炎

四，山金车浸泡油

菊科植物，原产于中南欧，中亚，北美的森林，湿地，雪线。做法是采收盛开的花朵，自然晒干，使用橄榄油浸泡而成，成分含有山金车素等多种精油成分，被称为植物油里的永久花，永久花被称为超级山金车，它俩互相打call哈。山金车是很适合作为按摩油使用的。不过这个油不太推荐自行浸泡，材料不太方面购买（MRH也有出售，价格相对比较贵，而且是全株，并非花朵），还是建议购买为上。NG家有co2的精油出售，价格还算合理。值得注意的是是有毒的，所以不能使用在开放的伤口上，更不可口服，虽然它是顺势疗法里的一个很重要的原料，但顺势疗法通常浓度极低，所以我们在使用上需要注意。

它主要用于以下方面

1，活血：促进血液循环，祛除瘀伤，扭伤，减轻肌肉疼痛。消除异位性皮炎的不适感，保养关节，提振免疫系统。

2，皮肤：促进伤口愈合，活化皮肤新陈代谢，经常被加到黑眼圈的配方里。

关键词：活血

综上所述，这四种油在以下情况时可以做如下选择：

抗皮肤老化：琼崖海棠，金盏菊

黑眼圈：山金车

祛疤痕：琼崖海棠，金盏菊

抗敏感：金盏菊

痘痘：琼崖海棠        

身体疼痛：圣约翰草，琼崖海棠

关节肌肉疼痛：山金车，圣约翰草，琼崖海棠

促伤口愈合：琼崖海棠，圣约翰草，金盏菊，山金车（不可用于开放伤口）

抗炎：琼崖海棠，圣约翰草，金盏菊

静脉曲张，痔疮：琼崖海棠，金盏菊

抗抑郁：圣约翰草

疹，溃疡：圣约翰草

我们可在配方后加入这些高效能油，以取得更好的效果。例如，我们在处理有痘痘和皮肤老化问题时，可以加入琼崖海棠油，敏感又抗老化时可以加入金盏菊浸泡油。伤口愈合问题时，可以加入琼崖海棠油加金盏菊，圣约翰草。疼痛方面，圣约翰草是被称为透皮入骨的，使用圣约翰草混合琼崖海棠能给予深层些的疼痛以帮助。而睡眠配方和情绪配方里不妨加入圣约翰草，也许会有更好的效果。