小钟最近有点很压抑,跑来找我倾诉,说找朋友帮忙的时候找不到人,结果一个朋友趾高气昂地来找自己帮忙了。他心想凭啥这么理所当然,一点礼貌都没有。找你帮忙理所当然,找他办点事情却不乐意,一边说着赞美的话一边想尽办法占便宜,好事给别人坏事麻烦你……在遭遇这样的事情的时候,很多人的情绪经历了气愤→烦躁→郁闷等一系列变化过程。要么精力内耗,要么精力全花在找人吐槽上。只有把这部分积压的情绪完全排泄出来,才能够重新回归到自己的生活节奏里,开始做事情。我其实一直不太建议去抱怨环境和别人,这不是因为环境和他人毫无问题,只是因为你抱怨他们除了口嗨之外,并不能有效地改善现状。唯一的方法就是努力。因为当你强大的时候,不会做人的人突然就会做人了。我曾经说过,努力的意义,是拥有选择权。你可以选择去到一个更好的环境,去跟一堆更聪明的人相处,而不是不得不面对这样的环境和人,持续处在一个负能量的循环当中,大把大把的精力无效消耗掉。
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