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来自: 大山里的蜻蜓 > 《养生视频》
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肺好不好,看二个地方,记住三个字,常做四动作,肺会越来越好
肺好不好,看二个地方,记住三个字,常做四动作,肺会越来越好。肺主气,清气与浊气,在肺进行交换,吸入不良气体,则会严重损害肺部。...
三字养肺法,只要每天在家坚持三个动作,锻炼肺部,增大肺活量
三字养肺法,只要每天在家坚持三个动作,锻炼肺部,增大肺活量。
【秋季养生】练练“呬”字诀
大家都知道肺主气,管理着呼吸,肺的位置在上焦,而肺气的正常运行是向下的,也就是肃降,所以说肺以清肃下降为顺,要是肺气不能肃降的...
长寿先养肺,肺好百病消。七个不花钱动作改善肺功能,提高免疫力
七个不花钱动作改善肺功能,提高免疫力。长寿先养肺,肺好百病消。肺主治节,即肺气具有调节呼吸及全身气、血、水的作用。此外,“寒气...
5分钟清肺拍打,促进肺部微循环,清肺强肺,提升免疫力。
肺部不好,拇指会有这种表现,你若没有,说明肺部比较健康!
肺部不好,拇指会有这种表现,你若没有,说明肺部比较健康!此为肺气不足,是肺经缺氧的表现。过度悲哀或忧愁,最易损伤肺气,也会导致...
若是肺部受损,鼻子会有3个异常,若没有,...
若是肺部受损,鼻子会有3个异常,若没有,...若是肺部受损,鼻子会有3个异常,若没有,说明肺部还算健康1、嗅觉减退2、鼻孔干燥和鼻翼扑...
立秋养肺,两味中成药增强免疫力,肺气足
立秋养肺,两味中成药增强免疫力,肺气足。秋天是养肺的最佳时机,因为肺主气,与免疫系统的功能密切相关。通过食用玉屏风散和童康片,您可以进一步增强肺部功能,从而提高免疫力,保持健康。适当食用...
静坐呼吸法,提高免疫力
静坐呼吸法,提高免疫力静坐呼吸法,提高免疫力 "静坐呼吸法"是从我国古代的吐故纳新、导引和静坐等养生功中提炼而成的。②先慢慢地从鼻腔吸气,使肺部充满空气,同时使下腹部轻轻鼓起,并有意识...
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