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今天来说说我走川藏线，遇到高反的一些经验吧！请相信一个三年内5次自驾1.6升排量进藏的人告诉你的这些事情。 首先别相信什么红景天，人人都会有高反，只是严重不严重，正常的高反，头痛散，葡萄糖口服液就能缓过来。缓慢入藏，不求一下就到拉萨。在天空之城理塘呆上5-6小时（莫过夜），没什么严重的高反，说明你已经适应高反了！ 我第一次去西藏拉萨，去之前也是听说得喝红景天预防高反，结果嘴唇干裂起皮，到西藏藏医说红景天不管用，喝久了容易口干，嘴唇起皮，不再喝了后好了，如果想预防着，到了西宁或者拉萨去药房买瓶高原安就可以了。所有活动放缓.慢节奏行走，多喝热水，多吃水果，头两天不要洗澡。饭吃6～7分饱，切记不能吃太饱，太饱也高反，两天就适应了。 如果你已经感冒，需要到达拉萨后马上去医院挂点滴，到了西藏感冒是很麻烦的，容易肺气肿。第一夜不要喝酒抽烟洗澡，做好了提前防护，注意休息，应该没有那样可怕的高反。          |
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