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随着人们生活水平的提高，很多人愿意把钱花来买健康，也愿意吃些补品、药品等等，但是有的东西，不是说所有人都能吃，也不能随便吃，一定要是适合自己的才是最好的，否则花钱又伤身体。 首先说一下人参，人参虽然补益，但是不虚者千万别吃，人参是“百草之王”，它可以用来大补元气，但是它的正确用量是从小剂量开始，每天5~10克（切片）含服就可以了，或者用温水泡，也都是有非常不错的效果的，但是人参服用也有禁忌。 服用过量 服用人参一定要控制好用量，谨遵医嘱，否则吃过量会导致人参滥用综合症，会出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状。 有实热的人 像有高热、大便干、小便赤黄、舌苔黄等属实热症者不宜食用人参。 有口腔溃疡的人 有口腔溃疡，常感口干舌燥、手心脚心发热的，也不宜服用。 有肠胃疾病者 有胃肠疾病结石的患者应该慎用，或者遵医嘱少量服用。 其次说一下三七，三七好处多但并非人人适用。三七又称田七，它有散瘀止血、消肿定痛的作用，也经常被制成中成药，用于治疗一些心脑血管疾病，很多人平时每天服用一些三七来当药膳使用，但三七并不是人人都适合。 如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等患者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。 再者说说阿胶，阿胶虽然好，但是在下列情况下是不适合服用的。 感冒及经期 如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来时潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后继续服用。 脾胃虚弱 脾胃虚弱、食欲不振、舌苔厚腻，容易出现腹胀不适感的人群，尽量少吃或者不吃阿胶。
易上火者 新制成的阿胶，火气比较大，容易上火的人要慎用。
湿热过盛 湿热人群以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人群，在调理的纺机里面不适合使用阿胶来补益。
所以不要虽然好，但不是人人都适合的，千万不要乱补。 PS.了解更多人参知识，关注公众号【吉林长白山人参】 相关推荐： |
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