子午流注,贯穿人的生命生活始终,阴阳学说由此诞生。 生命的元气从无到有,从浅到深。阳气由弱到强,中午达到顶峰,再由强到弱,周而复始。 人体生命力最强盛的时间:中午12:00。最虚弱的时间:晚上24:00。 24:00—中午12:00:是注入,升阳。 中午12:00—24:00:是流出,循泻阴。 阴阳结合,产生循泻。 (一)起居:忌寒凉 子时到午时,升阳的时候最怕阻碍,不可接触和食入一切寒凉的东西,否则终生隐患。 中午12点前,切忌: 洗头、冲凉、喝凉水、吹空调风扇、光脚脖、穿短裙短裤……再热的天都不行。 午12:00-24:00可以洗热水澡。洗澡先从脚开始洗。 寒从脚上来,经过脏器运化,从百会穴出去。光脚低袜短裤,会影响前列腺、妇科。 人所有的伤害都是在舒适中累积的。春夏是累积疾病最危险的两季,可吃的东西最多,穿得少暴露多,节制不好,注入疾病最多。若养护得当,人可以在80岁获得第二青春,但是能实现的人很少,因为都在不断伤害自己的脏器。 老师任何时候都不用凉水,没有热水宁可不洗,不喝凉水、啤酒,偶尔喝白酒一定温热才喝。老师要求他的弟子们一生当中,一年四季,任何情况下: 不允许接触凉水, 不允许喝凉水,最热天也不喝。 不允许吃凉食、凉拌菜; 不允许光脚; 不允许穿低帮袜,要穿高脚袜 (基地24小时热水,洗脸刷牙洗东西都用热水) |
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