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1.督脉穴位歌： 督脉运行脊中阳， 二十八穴始长强， 腰俞阳关入命门， 悬枢脊中中枢长， 筋缩至阳归灵台， 神道身柱陶道开， 大椎哑门连风府， 脑户强间后顶排， 百会前顶通囟会， 上星神庭素髎对， 水沟兑端在唇上， 龈交上齿缝之内。 2.任脉穴位歌： 任脉三八腹中线， 会阴潜伏二阴间， 曲骨之前中极在， 关元石门气海边， 阴交神阙水分处， 下脘建里中脘前， 上脘巨阙连鸠尾， 中庭膻中玉堂联， 紫宫华盖循璇玑， 天突廉泉承浆端。 3.手太阴肺经穴位歌： 手太阴肺十一穴， 中府云门天府列， 侠白尺泽孔最存， 列缺经渠太渊接， 鱼际直出大指端， 内侧少商如韭叶。 4.手阳明大肠经穴位歌： 手阳明穴起商阳， 二间三间合谷藏， 阳溪偏历上温溜， 下廉上廉三里长， 曲池肘髎迎五里， 臂臑肩髃巨骨起， 天鼎浮突接禾髎， 迎香二十终止已。 5.足阳明胃经穴位歌： 四十五穴足阳明， 头维下关颊车停， 承泣四白巨髎经， 地仓大迎对人迎。 水突气舍连缺盆， 气户库房屋翳屯， 膺窗乳中连乳根， 不容承满出梁门， 关门太乙滑肉起， 天枢外陵大巨里， 水道归来达气冲， 髀关伏兔走阴市， 梁丘犊鼻足三里， 上巨虚连条口底， 下巨虚下有丰隆， 解溪冲阳陷谷同， 内庭厉兑阳明穴， 大趾次趾之端终。 6.足太阴脾经穴歌： 足太阴脾起足拇， 隐白先从内侧出， 大都太白继公孙， 商丘三阴交上路， 漏谷地机阴陵泉， 血海箕门沖门咸， 府舍腹结大横上， 腹哀食窦天溪连， 胸乡周荣大包尽， 二十一穴太阴全。 7.手少阴心经穴位歌： 手少阴心起极泉， 青灵少海灵道全， 通里阴郄神门下， 少府少冲小指边。 8.手太阳小肠经穴位歌： 手太阳穴一十九， 少泽前谷后溪薮， 腕骨阳谷养老绳， 支正小海外辅肘， 肩贞臑俞接天宗， 髎外秉风曲垣首， 肩外俞连肩中俞， 天窗乃与天容偶， 锐骨之端上颧髎， 听宫耳前珠上走。 9.足太阳膀胱经穴位歌： 六十七穴足太阳， 睛明目内红肉藏， 攒竹眉冲与曲差， 五处上寸半承光， 通天络却连玉枕， 天柱后际大筋昂， 背部第二行大杼， 风门肺俞厥阴行， 心俞督俞膈俞下， 肝胆脾胃俞挨强， 三焦肾气海大肠， 关元小肠到膀胱， 中膂白环仔细量， 自从大杼至白环， 各穴节外寸半长。 上髎次髎中复下， 一空二空腰髁当， 会阳阴尾骨外取， 附分侠脊第三行， 魄户膏盲与神堂， 譩嘻膈关魂门九， 阳纲意舍仍胃仓， 肓门志室胞肓续， 二十椎下秩边躺。 承扶臀横纹中央， 殷门浮郄到委阳， 委中合阳承筋是， 承山飞扬踝附阳， 昆仑仆参连申脉， 金门京骨束骨忙， 通谷至阴小指旁。 10.足少阴肾经穴位歌： 足少阴肾二十七， 涌泉然谷太溪起， 大钟水泉通照海， 复溜交信筑宾立， 阴谷横骨趋大赫， 气穴四满中注溢， 肓俞商曲石关蹲， 阴都通谷幽门极， 步廊神封出灵墟， 神藏彧中俞府毕。 11.手厥阴心包经穴歌： 心包九穴天池近， 天泉曲泽郄门认， 间使内关输大陵， 劳宫中冲中指尽。 12.手少阳三焦经穴歌： 少阳三焦所从经， 二十三穴起关冲， 液门中渚阳池立， 外关支沟会宗逢， 三阳络入四渎内， 注入天井清冷中， 消泺臑会肩髎穴， 天髎天牖经翳风， 瘛脉颅息角耳门， 和髎上行丝竹空。 13.足少阳胆经穴歌： 足少阳经瞳子髎， 四十四穴行迢迢， 听会上关颔厌集， 悬颅悬厘曲鬓翘， 率谷天冲浮白次， 窍阴完骨本神至， 阳白临泣开目窗， 正营承灵脑空是， 风池肩井渊腋长， 辄筋日月京门乡， 带脉五枢维道续， 居髎环跳市中渎， 阳关阳陵复阳交， 外丘光明阳辅高， 悬钟丘墟足临泣， 地五侠溪窍阴闭。 14.足厥阴肝经穴歌： 足厥阴经一十四， 大敦行间太冲是， 中封蠡沟伴中都， 膝关曲泉阴包次， 五里阴廉上急脉， 章门过后期门至。 |
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