侠白:理肺和胃,调气止痛。 侠与夹通。白,肺色也。 《黄帝内经》记载:“在藏为肺,在色为白,两手下垂,穴侠胸肺两旁,故名侠白。”侠白穴属肺经,可对肺经气血分清降浊,所以它又有着“水被挟挤下降,体内浊物变清白”的意思。 定位 在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下4寸,或肘横纹上5寸处。 欢迎喜欢中医,热爱中医的朋友们关注我们! 公众号 咳嗽、气喘; 干呕; 上臂痛; 心动过速。 配间使、内关等主治正中神经痛。 1、艾灸 隔物灸仪艾灸时间:30-40分钟;温度:38-45℃; 2、针刺 直刺0.5~1.0寸。 3、按摩 经常用中指指腹揉按侠白,每次左右各按1~3分钟,对肺有很好的保健作用,能补足肺气,预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧。 手法:用食指与中指并拢,配合拇指,按摩侠白穴;或者用四指并拢,配合大拇指进行按摩侠白穴,每次2分钟,每日2次。 - 完 -
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