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每天学点心理学之前751:他是古今情绪控制之王,如何成就千年伟业。/反社会人格障碍

 新用户74122060 2021-03-16
                          临床诊断

病人对过去的反社会行为,做出合理化解释或托词。如:是的,我因为酒后驾驶被吊销驾照,很多人这样没被发现,我运气不好,正好被查到了。

声称他决不会再有这种行为,但认为这不过是自己一时的过失。

毫无理由地奉承医生。如称赞医生看起来特别聪明,完全理解病人的问题。

会谈时的言行与他的既往经历不一致。

                 治疗方法

为确保认识到病人寻求帮助的确切原因,可询问如下问题。

为什么你要来这里寻求帮助。为什么你决定要今天来,而不是上周或下周来。你希望我们能做些什么来帮助你。

你认为你的麻烦是什么原因造成的。如果你没有来寻求帮助,你认为会发生什么。

通过交流明确病人的动机,治疗师可以防范病人伪装心理问题来掩饰自己的企图。


                 今日精选案例分析

全球确诊病例累计10207万例,死亡
2198006例。境外输入4673例​。

能够控制屈辱和愤怒情绪的人,就能够掌控人生,成就一番事业。成功与智商有关,但决定因素是要有控制自己负性情绪的能力。

不以物喜不以己悲,宠辱不惊,是成功者的内在心理素质。看淡世间万物,遇事冷静理性,就能够在复杂的社会生活中游刃有余。

中国古代著名的军事家韩信,从小失去双亲,常常受到他人的歧视和冷遇。

一次遇到一个强悍的屠夫,他看到韩信腰佩宝剑,料定他是一个胆小之人。于是就羞辱他说,你要么从我裤裆下爬过,要么把我杀死。

韩信料定双方发生冲突,自己毫无胜算。毅然决然做出选择,忍受巨大屈辱和愤怒,从屠夫胯下爬过,然后在众人的嘲笑声中,从容离开。

他在倍受屈辱的恶劣情景下,没有拔剑抗争,而是选择对自己最有利的方式,将一场危机化解于无形之中。

韩信忍受胯下之辱成为千古佳话,它警示后人,只有忍辱负重,方可成就一番事业。

几年后,韩信成为统领百万大军,战无不胜的战神,成就了千年伟业,令后人敬仰推崇。

现实生活中,人们对突如其来的变故和困境,不是胆怯退缩,就是失控发火。不但问题得不到解决,反而可能造成两败俱伤的失控局面。

放纵情绪,就会被委屈、愤怒、怨恨、焦虑和抑郁等负性情绪所淹没。控制情绪不等于积压情绪,而是有效的疏导、消化、转移、调整和升华情绪,使负性情绪转化为正性情绪。

遇事冷静并不是没有情绪,而是不被情绪所左右,能将情绪控制在适当范围之内,使问题得以妥善解决。

弱者怒火中烧,强者平静如水。弱者常常是情绪的奴隶,真正强大的人,则始终是情绪的主人。

人不要太过看重自己,要放低姿态,才能够不被他人激怒,不生无谓之气,坦然应对突发事件。

保持不骄不躁的态度,静下心来,专注于当下的事情,处理好生活中的各种问题。如果控制不住自己的负性情绪,任由其发酵膨胀,无论能力再强,学识再多,也会无济于事。

控制情绪是一种修养,也是一种智慧。情绪决定心态,心态决定命运,命运决定生活。也就是说,情绪决定了一个人的生活质量和命运境遇。

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