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 【一】国内一位著名导演曾说过：“年过半百终于活明白了，让自己高兴才是真格的，其他全是瞎掰。钱挣得再多又怎么样，能带走吗？去山西采景，看了十几座百年大宅，主人均已无处可寻，拿钥匙的全是不相干的人。钱财，够用就行，挣得再多，真的一文也带不走”。说得有理，人生的关键是，要让自己活得开心，活出真性情、真境界和真意义，如此最好！没有谁规定每个人一定要活得精彩？我本平凡，不求精彩，只求自在。活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐更是真谛！ 
 【二】这是一个患者朋友给我讲的他的真实经历。有一次，他偶感身体不适，本想上医院检查，朋友劝说她看中医调理下就好。于是就去了一家中医馆看中医。坐诊的老中医也很负责，“问闻望切”相当仔细，接下来开方子，没想到开到一半，居然拿出一本医书开始对照方子，让人大感意外。朋友顿时就没有了信心，心里凉了半截：觉得这样看也是白看，不如自己回去晚上查症状找方子好了，这和想像的中医也太不一样了。真正的中医不是应该不用患者说症状，把一把脉就可以诊断出大致病因，然后开方一挥而就吗？也不尽然，中医诊断开方需要综合判断，望闻问切都很重要！当然，我们也不能说这样的中医有什么特别的不对，毕竟还是抱着负责任的态度去查阅资料，但当着患者的面真是有些不妥了，起码是看过去不够专业，直接打击的就是患者的信心，恐怕接下来她选择的就是西医了。很多地方的医院的门庭若市和中医馆的门可罗雀形成了鲜明的对比，要改变中医在广大人民群众心目中的固有印象，恐怕还有很长的路要走。
【三】有人问我，在这个追求美的时代，对于职业女性来说，养生应注意什么呢？我简单答到，千万不要随意减肥！都市白领，尤其是女性。天天吃黄瓜西红柿最要不得，因那不是粮食。“五菜为充，五果为助”，大家注意，只是一种补充和辅助，只有五谷是粮食，是能补元气，补气血的。另外职业女性要学会调节心态，保护自己。心高气傲是白领女性爱得子宫病和乳腺疾病的头号杀手，所以放平自己的心态，不要过分争，不要超越了自己的身体极限。你今天对不起你的身体，它改天就会“报复”你。养生这东西其实也不难，最有效的方法永远是最简单的。“好好吃饭，好好睡觉，不生气，多运动”，四句话，放之四海，亘古不变！
【四】近日有位女性病人，便秘，三四天才一次，还不容易排出大便。我们都知道，“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无滓”。这位女性平常试过香蕉及各种泻下药通便，可都是临时起作用，到后来却是越来越严重。有人也许会问，不是水果香蕉含有很多粗纤维吗？可是，香蕉乃大寒之物，阳气足的偶尔吃可以通便。而体虚少阳的人吃了，寒主收引，排便更没动力。我问她你平时是不是很乏力、怕冷、月经也少，色黑结块啊。她有点惊讶地望着我：是的啊！！她这明显是寒秘。我给她开了些温里散寒通肠的药。并郑重告诉她，别再吃香蕉了，也最好别吃水果！医圣张仲景的《伤寒论》里，对病人很重要一条饮食禁忌就是忌生冷。之所以要忌生冷，是为了保护人体之阳气。治病，不能只依靠药物，更需重视生活习性。我们在生活习性上，有太多的误区，它们直接会导致疾病。比如多食水果，水果便是最典型最常见的“生冷”。
 
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