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 我很多时候喜欢用老百姓的话来讲中医，直白浅显，通俗简单，我不喜欢把一大堆中医专业词汇搬上来，讲话跑来跑去，云里雾里，我觉得，对老百姓来说治病在于效果。作为一个临床民间中医，最大的本事就是用最简单的方法做到最大的效果。最好能还能教会别人来用。如若把中医束之高阁，随便分享都像在写论文，说实在的，自觉的没什么用，用来自嗨而已，就如同是“孔乙己的茴香豆的茴有几种写法一样”！以下我就举几个实例来说明！
 中医很讲究“天人合一”！人要保持健康，自身机体规律要顺应自然规律。人体是大自然的一部分，西医不认可也不讲，但它确实是存在的，在这我举个例子，大家就明白了，正常情况下，日升而作，日落而息，早晨醒来，神清气爽，但如果你下午睡觉，傍晚醒来，神情则非常的压抑，原因就是自身规律与自然规律相悖了。其实老天也跟人一样，你顺着它，它就让你舒服，你跟它顶着干，它就让你难受。早上太阳升起，我们的阳气也随之而出表，人就会醒来，晚上太阳落下，我们人体阳气也跟着下降，人体就有困意，需要休息。所以有人晚上熬夜，白天补觉，正当大自然阳气生发时，你的身体却要沉降去睡觉，这是违背天道的。所以白天补觉总是达不到晚间睡眠的程度，就是这个原因。《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”，故而“子时大睡，午时小憩”。清代曹廷栋《老老恒言》说“每日时至午，阳气渐消，少息所以养阳；时至子，阳气渐长，熟睡所以养阴”。
 中医很讲究阴阳平衡！所谓阴阳平衡，就是说阴阳两方面都不能偏亏偏旺，必须处在一个平衡的状态。就好比一个房间，最让人舒服的状态是温度不能太冷，也不能太热；不能太干燥、也不能太潮湿，如此而已。体内的阴阳，就好比体内的水火。当水不足的时候，水不能制火，火就烧得很旺，水不足就干燥，火一旺更干燥，所谓“阴虚生内热”便是如此！火旺则表现出急躁易怒、心烦、失眠、心悸、五心烦热、盗汗、容易咽痛、容易口腔溃疡等上火的现象；水不足，则表现为口干舌燥、皮肤干燥、大便干燥等全身缺水干燥的现象，秋季干燥季节更为明显。
 传统中医很重视阳气！打个比方，形容女孩子，一般说“阳光女孩”；男孩子一般用“阳刚之气”来形容。这代表在年轻的背后，比较健康，不健康的状态不会用“阳”来形容。所以这个“阳气”是一种力量，推动生命进行的一种力量，如果持续以一种损耗阳气的生活状态生存，后续的问题也会接踵而来。当一个人生病时，好比是一个穷人（阳气亏损），阳气不到就是病嘛！而治病的过程就是阳气提升的过程。阳气的作用是让这个人拥有赚钱的本领，只要有了赚钱的本量才能从根本上摆脱贫穷，但是咱们不要忽略了，赚钱的本量不是一朝一夕就能获得的，这个穷人饿死了咋办？所以在过程中，可以先借点钱给他，慢慢地等到他有了赚钱的本事。“授之以渔”固然很关键，是治本之策；但刚开始“授之以鱼”也不失为权宜之计！放到咱们身体上，如果只强调扶阳，身体可能是极不舒服的，这时候请别忘了”存津液“的重要性。比如我在临床运用四逆汤扶阳时，常常会加入生地、白芍、当归等，就是这个道理！ 
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