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肝好不好，看看身体这10个地方： 1、一看头发——早上洗头晚上油，头发一天天变稀疏，30出头两鬓斑白显老态； 2、二看眼睛——眼睛干痒，恨不得把眼珠子抠出来，眼袋比眼睛还抢戏，双目无神； 3、三看嘴巴——嘴巴干且发涩，嘴里发苦、黏黏的，哈口气臭味熏天，牙龈爱上火出血； 4、四看脸颊——脸颊两旁容易长肝斑，面色无华，无血色，油光可鉴，喜欢长粉刺和痘痘； 5、五看双手——手掌有红斑点，手上青筋一眼可见，指甲凹凸不平，发黄，月牙几乎消失； 6、六看腹部——腹部容易长赘肉、小肚子胀爱放屁，食欲特别差，饭后容易恶心； 7、七看睡眠——睡前容易焦虑，迟迟无法入睡，凌晨1-3点还容易醒，不缺钙睡觉却腿抽筋； 8、八看情绪——脾气很火爆，自己跟自己生气，砸东西、捶胸顿足，老想不开，容易抑郁； 9、九看二便——吃点东西就想上厕所，大便解不干净，粘马桶冲不干净、小便又骚又黄； 10、十看双脚——脚底发白无血色，脚纹增多，脚跟干燥易开裂、脱皮严重； 【春季养肝正当时，不治已病治未病，3件伤肝事要少做】 1、熬夜——熬夜就是熬肝血，睡眠能增强肝细胞造血功能，提升肝脏解毒能力； 2、喝酒——喝酒伤肝人尽皆知，酒精的代谢产物，容易导致肝细胞病变； 3、生气——气大伤肝，肝气横逆导致肝脏无法正常工作，让身体阴阳失衡，不利健康； 【老中医推荐一个养肝调理方法】 准备：菊花（泄肝火）、决明子（清肝明目）、金银花（排肝毒）、枸杞（益肝肾）、桂花（疏肝气）、牛蒡根（保肝功），科学配伍，沸水冲泡，一天一袋，降肝火、疏肝郁、排肝毒、养肝血，春季养好肝，健康一整年！    |
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